الشعر الجاف
يحلم كل شخص بامتلاك شعر صحي جميل خالٍ من العيوب. ويتكون الشّعر من ثلاث طبقات رئيسة، حيث تعمل الطّبقة الخارجية منه كدرع حماية للطبقات الأخرى، وعندما تتعرض هذه الطّبقة للتلف فإن الشّعر يُصيبه الجفاف. ويستمد الشّعر رطوبته من الغدد الدّهنية الموجودة في الرّأس التي تفرز الزّيوت الطّبيعية، وفي بعض الحالات تتم إزالة هذه الزّيوت بسبب تعرض الشّعر لبعض العوامل كالسّباحة بالمياه المُعالجة بالكلور، وكثرة استعمال منتجات تصفيف الشّعر، وغيرها الكثير، مما يؤدي لفقدان حيوية الشعر وتعرضه للجفاف. ولكن لحسن الحظ تتوفر هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تساعد على تقوية الشّعر وتُعيد حيويته ولمعانه.[1]
طرق طبيعية لعلاج الشعر الجاف
هنالك عدة وصفات طبيعية منزلية تساعد على علاج الشّعر الجاف. ومنها:
وصفة الموز
يُعد الموز من المواد الغذائية الرّائعة التي تحافظ على صحة الشّعر، إذ يرطبه ويغذيه، حيث يحتوي على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم، وبالتّالي يُعد وصفة فعالة لمنع جفاف الشّعر. والطّريقة هي:[2]
- موزة ناضجة واحدة أو أكثر (حسب الحاجة).
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- وعاء للخلط.
- يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- يُهرس الموز جيداً، ويُخلط مع باقي المكونات.
- يُوضع المزيج على الشّعر، ويُترك عليه مدة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الشّعر بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة المايونيز
يدخل المايونيز في العديد من الوصفات المهمة لصحة الشّعر، وذلك بسبب غناه بالبروتينات التي تساعد على ترطيب الشّعر وجعله ناعماً وبالتّالي تُبعد الجفاف عنه. والطّريقة هي:[2]
- كوب واحد من المايونيز كامل الدّسم.
- قبعة الاستحمام.
- يُوضع المايونيز على شعر رطب قليلاً، وكذلك على فروة الرّأس.
- تُدلك فروة الرّأس بالمايونيز بلطف، ويُدهن الشّعر به وصولاً للأطراف.
- يُترك المايونيز على الشّعر مدة ساعة، ويُغطى الرأس بقبعة الاستحمام.
- يُغسل الشّعر بالماء الفاتر جيداً، ثم يُغسل بالشامبو كالمعتاد.
- تُكرر الوصفة أسبوعياً للحصول على نتائج مرضية.
وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزّيتون على العديد من الفوائد الغذائية المهمة لصحة الجسم بشكلٍ عام والشّعر بشكلٍ خاص، إذ يوفر للشعر الرّطوبة اللازمة، ويمنع عنه الجفاف. والطّريقة هي:[3]
- المكونات: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ ملعقتان من زيت الزّيتون وتُوضع على فروة الرّأس مع التّدليك بلطف.
- يُوضع باقي الزّيت على الشّعر مع مراعاة التركيز على الأطراف، ويُترك عليه مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشّعر كالمعتاد بالماء وبشامبو خفيف.
وصفة العسل
يحتوي العسل على العديد من الفوائد القيمة، فهو يساعد على ترطيب الشّعر ويغذيه، وبالتّالي يُعد وصفة فعالة لمنع جفافه. والطّريقة هي:[2]
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- وعاء للخلط.
- يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُغسل الشّعر جيداً، ثم يُوضع مزيج العسل كبلسم على الشّعر.
- تُكرر الوصفة كلما كان الشّعر جافاً.
نصائح لمنع جفاف الشّعر
هنالك عدة نصائح يُوصى بتطبيقها لمنع جفاف الشّعر. ومنها:[4]
- المباعدة بين عدد مرات غسل الشّعر: حيث يُوصى بعدم الإفراط بعدد مرات غسل الشّعر بالشامبو، لأن ذلك يجرد فروة الرّأس من الزّيوت الطّبيعية التي لها دور أساسي في ترطيب الشّعر. فبدلاً من غسل الشّعر كل يوم يُفضل غسله كل يومين لمنع جفافه.
- اختيار الشامبو: ففي حال إصابة الشّعر بالجفاف يجب اختيار الشامبو بعناية، بحيث يحتوي في تركيبته على مواد مرطبة، لمساعدة الشّعر على استعادة رطوبته. وبشكلٍ عام يُفضل اختيار أنواع الشّامبو الخالية من مركبات الكبريت والكحول، لأن هذه المركبات تجفف الشعر.
- استعمال البلسم: فمن المهم جداً استخدام بلسم مناسب للشعر الجاف، وذلك بوضعه على الشّعر بعد غسله، لقدرته على إعادة ترطيب الشّعر، مع التركيز على وصول البلسم إلى الأطراف المتقصفة.
- تجفيف الشّعر: فمن المهم جداً الاهتمام بطريقة تجفيف الشّعر، إذ يُوصى بعدم فركه بقوة بالمنشفة، وبدلاً من ذلك يُفضل عصره باليدين بلطف لإزالة الماء الزّائد، ثم تركه يجف وحده في الهواء.
- قص أطراف الشعر: حيث يُوصى بتقليم الشّعر مرة كل بضعة أشهر، وذلك بقص النّهايات المتقصفة من الشعر، وبالتّالي تقليل التّلف قدر الإمكان.
- الحماية من أشعة الشّمس: فمن المهم جداً حماية الشّعر من الأشعة فوق البنفسجية الضّارة التي تُسبب تلفاً للشعر وتجففه، وذلك برش الشّعر قبل الخروج ببخاخ خاص للوقاية من أشعة الشّمس، أو يمكن لبس قبعات ذات حواف عريضة لحماية الشّعر من الشّمس.
- اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُوصى بالاهتمام بنوعية الغذاء المتناول، لفعاليته في المحافظة على صحة الشّعر، ومنع جفافه. على أن يحتوي على العناصر الغذائية المهمة كالبروتين والفيتامينات والدهون الصحية. إذ يُنصح بتناول الخضار الورقية والفاكهة، والأسماك، وحبوب الذرة، لما تحتويه من أحماض وفيتامينات هامة لصحة الشعر والجسم.
- تجنب علاجات الشعر: إذ يُوصى بتقليل استخدام علاجات الشّعر التي تعتمد على المواد الكيميائية، لما تُسببه من تلف كبير للشعر، وتجففه مثل الصّبغات. وإن كان لا بد من استعمال هذه العلاجات فمن الأفضل المباعدة بين عدد مرات استعمالها، ليتسنى للشعر استعادة حيويته، ولتعزيز قدرته على النّمو.
- تقليل استخدام أدوات التّصفيف الحرارية: حيث تُعد أدوات التّصفيف الحرارية من الأمور التي تُسبب تلفاً كبيراً للشعر، مثل مجفف الشّعر، والمكواة التي تُستخدم لتجعيد الشّعر أو لجعله مستقيماً. وإن كان لا بد من استخدام هذه الأدوات فمن المهم ضبطها على درجة حرارة منخفضة حتى لا تؤذي الشّعر.
العوامل التي تسبب جفاف الشعر
هنالك العديد من العوامل التي تُسبب جفاف الشّعر، وتُفقده لمعانه، ومنها:[5]
- التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
- كثرة استخدام أدوات تصفيف الشّعر الضّارة.
- التّعرض المباشر للمياه المُعالجة بالكلور.
- سوء التّغذية.
- الإفراط في عدد مرات غسل الشّعر.
- استعمال علاجات الشّعر القاسية.
- بعض الأمراض الطّبية مثل فقدان الشّهية العصبي، وقصور الغدة الدّرقية.
أعراض الشّعر الجاف
هنالك بعض الأعراض التي تدل على جفاف الشّعر. ومنها:[1]
- ظهور التّقصف في أطراف الشّعر.
- حكة في فروة الرّأس.
- فقدان الشّعر للمعانه وحيويته.
- احتواء الشّعر على الكثير من التّشابك.
- تكسر في خصل الشّعر.
المراجع
- ^ أ ب "16 Proven Homemade Natural Tips For Dry Hair Are Exposed", www.vkool.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Dry Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 13-10-2018. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (19-9-2017), "24 Dry Hair Treatments From Your Kitchen"، www.stylecraze.com, Retrieved 13-10-2018. Edited.
- ↑ "How to Prevent Dry Hair", www.wikihow.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ↑ Joana Cavaco Silva , "How do I stop my hair from being dry?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.