العسل
يمنح العسل ترطيباً كبيراً، كما أنّه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم؛ حيث يمكن استخدامه عن طريق وضعه على الشفاه عدّة مرات في اليوم، ويُمكن إضافة الجلسرين له، ووضعه على الشفاه قبل النوم.[1]
الزيوت
يعتبر الزيت مرطّباً طبيعيّاً؛ حيث يساعد على شفاء تشقّق الشفاه، ويُستخدم ببساطة عن طريق تطبيقه على الشفاه عدّة مرّات يومياً، ومن هذه الزيوت: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخروع.[1]
قشطة الحليب
تعتبر قشطة الحليب مرطّباً كبيراً للشفاه؛ وذلك بفضل احتوائها على نسبةٍ عالية من الدهون؛ حيث توضع القشطة الطازجة على الشفاه لمدّة عشر دقائق، ثم تُغسل بلطف باستخدام الماء الفاتر، وللحصول على النتائج المطلوبة يُنصح بتكرار هذا الروتين يوميّاً.[1]
الفازلين
لا يمكن إغفال فائدة الفازلين في ترطيب وشفاء الشفاه المتشققة، ويتمّ ذلك عن طريق تطبيقه عدّة مرات في اليوم خاصّةً قبل النوم، ولزيادة الفائدة يُمكن وضع طبقة خفيفة من العسل على الشفاه، والانتظار حتى يجف، ثم تطبيق طبقة خفيفة من الفازلين، والانتظار بضع دقائق، ثم غسله بكرة قطن مبلّلة بالماء الدافئ، وتكرار هذا الروتين مرّتين يومياً.[1]
عادات تمنع تشقق الشفاه
توجد بعض العادات تُخفّف من تشقق الشفاه، وهي:
- شرب ما يكفي من الماء لتقليل الجفاف الذي يُسبب تشقق الشفاه.[2]
- استخدام المرطب، خاصّةً في الليل أثناء النوم؛ فذلك يُساعد على تجديد بشرة الشفاه.[2]
- تجنب لعق الشفاه، فذلك يزيد من جفافها.[2]
- حماية الشفاه عند الخروج في طقس بارد وجاف، وذلك من خلال تطبيق كريم لترطيبها ووقايتها من أشعة الشمس، ويُمكن تغطية الفم بوشاح.[3]
- تجنّب استخدام المواد المُسبّبة للحساسية مثل العطور، والأصباغ.[3]
- التنفس من الأنف، وليس الفم.[3]
- عدم تناول الأطعمة الحارّة والمالحة أثناء العلاج، فذلك يؤخّر الشفاء.[4]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Brown (12-9-2017), "How To Treat Chapped Lips Naturally Overnight – 11 Ways"، www.vkool.com, Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ^ أ ب ت "Why Are My Lips Chapped?", www.webmd.com, Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ^ أ ب ت Lawrence Gibson (21-5-2016), "Chapped lips: What's the best remedy?"، www.mayoclinic.org, Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ↑ SANDRA KETCHAM (18-7-2017), "How to Heal Chapped Lips Quickly"، www.livestrong.com, Retrieved 24-12-2017. Edited.