ما هو علاج نفخة البطن
تخرج غازات البطن من الفم عن طريق التجشّؤ، أو عن طريق المستقيم، والحد الطبيعي لمعدل خروج غازات البطن هو 13-21 مرة في اليوم، ومن الطرق المتبعة لتخفيف غازات البطن وعلاجها ما يلي:[1]
- تجنّب الأطعمة التي تسبب النفخة: مثل: التّفاح، ومشتقّات الألبان، والبصل، والبروكلي ويعود السبب في ذلك بأنها لا تُهضم جيّداً في الجسم مسبّبة غازات البطن.
- طهي الطعام بالبخار: للتّقليل من مسبّبات الغازات.
- شرب الماء قبل تناول الطّعام: شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل.
- تناول الطّعام ببطئ: فالأكل السّريع يزيد من بلع الهواء أثناء المضغ، وبالتّالي يزيد من الغازات.
- تناول الأدوية الّتي تساعد في عمليّة الهضم: كالمكمّلات الّتي تحتوي انزيمات الهضم، وتساعد على تكسير الطّعام.
- تناول حبوب الفحم: يرتبط الفحم بالسّوائل الموجودة في المعدة ويقلل من الانتفاخ.
- الابتعاد عن العادات التي تؤدي لابتلاع الهواء: مثل مضغ العلكة والتدخين.
الأدوية المستخدمة في علاج النفخة
بعض الأدوية التي يمكن شراءها بدون وصفة طبية تساعد في حل مشكلة النفخة وهي: [2]
- مضادات الحموضة المحتوية على مادة السيميثيكون.
- المكملات الغذائية كالبكتيريا النافعة المفيدة للجهاز الهضمي.
- الأدوية التي تحتوي على إنزيمات اللاكتيز الذي يحطم اللاكتوز وتعد مفيدة لمن يعانون من حساسية اللاكتوز.
- الإنزيمات المساعدة على هضم السكر.
النفخة كعَرَضٍ مرضي
يدل التّجشؤ مرات عديدة في اليوم أو الغازات المستمرة على مشاكل في ما يلي:[2]
- الجهاز الهضمي العلوي.
- القرحة.
- الارتداد المريئيّ.
- القولون العصبيّ.
- مرض كرون.
- سرطان القولون.
حالات تستدعي إستشارة طبية
يجب مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:[3]
- فشل الأدوية في التخلص من الغازات.
- وجود ألم في المعدة، أو غازات مستمرّة.
- وجود إمساك أو إسهال مرافق للغازات.
- نقصان وزن غير مبرّر.
- وجود دم في البراز.
- ارتفاع حرارة الجسم أو الشعور بالقشعريرة.
المراجع
- ↑ "7 Easy Ways to Tame Excessive Gas", www.everydayhealth.com,6-6-2017، Retrieved 14-10-2018. Edited.
- ^ أ ب Minesh Khatri (25-2-2018), "The Digestive System and Gas"، www.webmd.com, Retrieved 14-10-2018. Edited.
- ↑ "Flatulence", www.nhs.uk,12-12-2017، Retrieved 14-10-2018. Edited.