ما علاج القشرة في الرأس
قشرة الرأس وأسبابها
هي قشور يميل لونها من الأبيض إلى الأصفر في فروة الرأس، وهي غير معدية لكن علاجها صعب، وهي نتيجة لالتهاب الجلد الدهني ويمكن رؤيتها عند الأشخاص المصابين بالإكزيما، أو الصدفية، أو عدوى الفطريات، أو الغدد المفرطة بالزيت،[1] وقد تزداد قشرة الرأس إذا كان الشخص متعباً ومريضاً، ويمكن أن تزداد القشرة في فصل الشتاء البارد والجاف.[2] وتتمثل أسباب قشرة الرأس بما ياتي:[3]
- قلة غسل الشعر بالشامبو يمكن أن تؤدي إلى القشرة الناتجة من الحكة.
- الإجهاد في العمل، أو الإجهاد العاطفي من الأسباب التي تؤدي إلى القشرة.
- الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر يزيد من قشرة الرأس لأنها تحتوي على المواد الكيميائية.
- النظام الغذائي غير السليم المحتوي على الكثير من السكر والأطعمة المصنعة والدهنية.
طرق العلاج من قشرة الرأس
زيت جوز الهند
يقضي على القشرة بسبب خصائصه المضادة للفطريات، كما يرطب فروة الرأس الجافة، ويقضي على الحكة. وطريقة استخدامه هي:[3]
- يضاف عصير نصف ليمونة إلى بعض زيت جوز الهند ويمزجان سوياً.
- تفرك وتدلك فروة الرأس بهذا الخليط عدة دقائق.
- يترك الخليط على الشعر مدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء.
- يستخدم المزيج مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الخل الأبيض
والخل الأبيض من أكثر العلاجات فعالية للقضاء على القشرة؛ وذلك لاحتوائه على حامض الخليك الذي يمنع نمو الفطريات والحكة في فروة الرأس. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- نصف كوب من الخل الأبيض.
- كوبان من الماء الدافئ.
- يمكن غسل الشعر بالشامبو الخفيف في البداية.
- توضع كمية من الخل الأبيض مع الماء الدافئ على فروة الرأس، والكمية حسب طول الشعر وسماكته.
- يفرك برفق عدة دقائق، ويترك ثماني ساعات على الأقل، ثم يغسل بالماء.
- يستخدم مرة إلى مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
عصير الليمون
يعمل عصير الليمون على موازنة الحموضة في فروة الرأس، والقضاء على الفطريات التي تعد من أهم أسباب القشرة. والطريقة هي:[3]المكونات:
- نصف ليمونة.
- ربع كوب من الزبادي العادي.
طريقة الاستخدام:
- يمزج الخليط جيداً.
- يوضع على فروة الرأس.
- يترك مدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء والشامبو.
- يستخدم عدة مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الليلك الهندي
يحتوي الليلك الهندي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، ويقضي على الحكة والقشرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- حفنة من أوراق الليلك الهندي.
- أربع أكواب من الماء.
- تغلى كمية الليلك الهندي في الماء ويترك الخليط ليبرد.
- يستخدم بعد غسل الشعر في الشطفة النهائية للشعر.
- يمكن استخدامه بطريقة ثانية بتحضير عجينة من أوراقه ووضعها على فروة الرأس والانتظار مدة ساعة، ثم غسل الشعر بالماء.
- يستخدم مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
خل التفاح
يستخدم خل التفاح كمنظف فعال وطبيعي للشعر وينظف بصيلات الشعر. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- كمية متساوية من الماء.
- خمس عشرة قطرة إلى عشرين قطرة من زيت شجرة الشاي.
- تمزج جميع المكونات في وعاء بطريقة جيدة.
- يوضع الخليط على فروة الرأس ويدلك بالأصابع.
- يترك بضع دقائق ثم يغسل بالماء.
- يستخدم من مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الأسبرين
الأسبرين مكون قوي في القضاء على قشرة الرأس لأنه يحتوي على حمض الساليسيليك الموجود في العديد من الشامبوهات، ويعتبر مضاداً للفطريات والميكروبات. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- حبتان من الأسبيرين.
- كمية من الشامبو الخفيف.
- يسحق الأسبرين حتى يصبح ناعماً، ويخلط مع الشامبو.
- تدلك فروة الرأس بهذا الخليط .
- يترك عدة دقائق، ثم يشطف بالماء، ويمكن غسله بعد ذلك بالشامبو.
بذور الحلبة
تحتوي الحلبة على أحماض أمينية وبروتين، حيث تحفز نمو الشعر الصحي، وتقوّي نمو الشعر، وتجعله قوياً وناعماً، وتقضي على القشرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق طعام كبيرة من الحلبة.
- وعاء ماء.
- يمكن إضافة ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبادي العادي.
- تنقع الحلبة في وعاء الماء بين عشية وضحاها.
- في اليوم التالي تعجن لتصبح معجوناً ناعماً.
- يمكن إضافة الزبادي العادي إليها.
- يوضع الخليط على الشعر ويترك من ثلاثين دقيقة إلى خمس وأربعين دقيقة.
- يغسل بالشامبو.
- يستخدم مرة إلى مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الملح
يقضي الملح على قشرة الرأس والحكة ويزيل رقائق الجلد الميتة. وطريقة استخدامه هي:[3]
- تفرك ثلاث ملاعق كبيرة من الملح على فروة الرأس.
- يدلك الشعر بها من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- يغسل الشعر بالشامبو.
غسول الفم
يحتوي غسول الفم على خصائص مضادة للفطريات التي تحارب الخميرة المسببة للقشرة وتمنعها. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من غسول الفم ليسترين.
- 9 ملاعق طعام من الماء.
- يخلط غسول الفم بالماء في وعاء.
- يغسل الشعر بشامبو عادي ثم يشطف الشعر بمزيج غسول الفم ويمكن تركه على الشعر.
قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على خصائص حمضية قوية تقلل من الزيت الزائد في فروة الرأس، وهذا يؤدي إلى التخلص من القشرة في النهاية. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- القليل من قشر البرتقال الجاف.
- خمس إلى ست ملاعق من عصير الليمون.
- تمزج المكونات جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع الخليط على الشعر ويغمر جيداً.
- يترك على الشعر مدة ثلاثين دقيقة.
- يغسل بالماء والشامبو.
المراجع
- ↑ "Dandruff Directory", www.webmd.com, Retrieved 13-5-2018. Edited.
- ↑ by Stephanie S. Gardner, MD (15-7-2017), "Dandruff: Learn The Basics"، www.webmd.com, Retrieved 17-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "How to get rid of dandruff naturally at home – 15 tips", www.vkool.com, Retrieved 13-5-2018. Edited.
- ^ أ ب "38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently", www.stylecraze.com, Retrieved 13-5-2018. Edited.