الكلى
الكلى هي المسؤولة عن تنقية الدم وتخليصه من الفضلات والسموم، وأيّ مشكلةٍ تحدث فيها تسبّب الكثير من المشاكل في الجسم، ومن المشاكل الّتي قد تصيب الكلى هي وجود الحصى وتجمّعها فيها، وتسبّب هذه الحصى الكثير من الألم والانزعاج وعدم الرّاحة وعدم المقدرة على تأدية الجسم لوظائفه بشكلٍ طبيعيّ وسليم، ويظهر البول بلونٍ مائل إلى اللون الورديّ أو البنيّ، كا قد يصاحبها ارتفاعٌ في درجة الحرارة، والشّعور بالرّغبة المتكرّرة بالتبوّل، وأحياناً تسبّب الغثيان والقيء.
أسباب الإصابة بحصى الكلى
- قلة شرب السوائل وبالتالي انخفاض كميّتها في الجسم، وهذايؤدّي إلى زيادة تركيز الأملاح والمعادن في البول، وتراكمها على شكل تجمّعات صغيرة وتتحوّل إلى حصى يزيد حجمها مع الأيّام.
- يتدخّل العامل الوراثي في بعض الحالات.
طرق التخلّص من حصى الكلى
تُقسّم أنواع العلاجات المقدّمة للتخلّص من حصى الكلى حسب حجمها؛ فالحصى الّتي يكون حجمها صغير يمكن التخلّص منها عن طريق:
- خلط كوبٍ من زيت الزيتون مع كوبٍ من عصير الليمون الحامض، ويمكن إضافة خل التفاح، والاحتفاظ به في وعاءٍ من الزجاج، ويتمّ الشرب من المزيج يوميّاً لحين الشعور بالتحسّن، ويمكن شرب الماء بعده مباشرةً للتخلّص من الشّعور المزعج الذي قد يتركه.
- تناول الرمّان أو عصير الرمان؛ فهو يعمل على تفتيت الحصى وتذويبها.
- تناول حبوب الفاصولياء في وجبات الطعام.
- تناول الكرفس بصورةٍ مستمرّة خلال فترة الإصابة بالحصى؛ فهو يساعد في إدرار البول، وبالتّالي التخلّص من الحصى بطريقة أسرع.
- التّركيز على تناول الأغذية الغنيّة بعنصر المغنيسيوم مثل: الموز، والخضروات الورقيّة، والمنتوجات البحريّة؛ فقد أثبتت الدّراسات أنّ عنصر المغنيسيوم يساعد في التخلّص من الحصى، ويجب الإكثار من تناول البطّيخ الغنيّ بالسوائل.
- القيام ببعض التمارين الرياضيّة مثل: المشي، وصعود الدّرج ونزوله، والهرولة؛ فالرّياضة تعمل على تنشيط الكلى وأعضاء الجسم الأخرى، وتنشيط الدّورة الدمويّة، وتساعد في التخلّص من السموم والفضلات في الجسم.
- الإكثار من شرب الماء وخاصّةً الماء البارد؛ لأنّ الماء يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة وتخليص الجسم من السموم والفضلات بطريقةٍ أسرع.
- شرب منقوع بعض الأعشاب مثل: الريحان، وذنب الفرس، والبقدونس؛ فهي مفيدة جداً في التخلّص من الحصى.
- الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والقهوة والمخلّلات وملح الطعام؛ فهذه الأطعمة تعمل على تكوين الحصى في الكلى.
- في حال كان حجم الحصى كبيراً، أو لم تنفع الطرق الطبيعيّة في التخلّص منها يمكن اللجوء إلى التدخّل الجراحيّ، وتفتيت الحصى عن طريق الموجات الصوتيّة؛ حيث يتمّ تحويل حبّات الحصى إلى فتاتٍ صغير جداً يطرده الجسم إلى الخارج.