علاج ورم الركبة
ينصح الأطباء باستخدام أربعة وسائل لمعالجة تورم الركبة، بالتزامن مع استخدام المسكنات كالآيبوبروفين والنابروكسين، والأسيتامينوفين التي تهدف إلى التخفيف من الآلآم المصاحبة للتورم وليس معالجته، وتتضمن هذه الوسائل ما يلي: [1]
- الراحة: وذلك لإعطاء المفصل مدة من الوقت لكي يتحسن ويتعافى، فإنه يجب التوقف عن النشاطات الحركية والرياضة لمدة يوم على الأقل، مع مراعاة تحريكها بلطف عدة مرات في اليوم، للحفاظ على مجال حركتها.
- استخدام الثلج: وضع الثلج لمدة 20 دقيقة بما يقارب 4 مرات يومياً يساعد على التخفيف من التورم، ومن الجدير بالذكر أنه يجب لف الثلج أولاً بقطعة قماش ثم وضعه على المنطقة المصابة لتجنب آثاره الجانبية.[2]
- الضغط على المنطقة المصابة: وذلك بلف المنطقة المصابة جيداً بضماد حيث يساعد على التخفيف من التورم.
- رفع المنطقة المصابة: رفع الساق عند الجلوس باستخدام وسادة، يقلل من وصول الدم إلى الركبة وبالتالي يخفف التورم.
ما هو تورم الركبة وما أعراضه
معرفة السبب في التورم يساعد على تحديد الآلية المناسبة لعلاجه، وينتج التورم عن تجمع السوائل في الركبة إما نتيجة لضربة، أو إجهاد حركي لها، أو نتيجة لأمراض أخرى، و ويلجأ الاطباء أحياناً لأخذ عينه من السائل للتأكد من عدم وجود التهابات بكتيرية.[3]
أعراض التورم
من الأعراض الدالة على التورم ما يلي:[3]
- وجود انتفاخ في الركبة المصابة عند مقارنتها مع الأخرى غير المصابة.
- صلابة الركبة المصابة وعدم القدرة على تحركيها أحياناً.
- وجود ألم بسبب تجمع السوائل.
متى يجب مراجعة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية:[4]
- تورم شديد بالركبة وعدم القدرة على تحمل أي أوزان عليها.
- عدم القدرة على ثني أو مد الركبة بشكل تام.
- آلآم شديدة مصاحبة للتورم.
- احمرار أو ارتفاع حرارة في المنطقة المصابة.
المراجع
- ↑ Jill R. Crosson (15-4-2016), "How to Care for a Swollen Knee"، www.arthritis-health.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.
- ↑ Elizabeth Quinn (2-10-2018), "5 Mistakes People Make When Icing an Injury"، www.verywellfit.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.
- ^ أ ب "Swollen knee", www.mayoclinic.org,21-4-2018، Retrieved 17-10-2018. Edited.
- ↑ The Flexogenix Team (7-12-2017), "How to Care for a Swollen Knee (And When to Seek Help)"، www.flexogenix.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.