ما هي الطريقة لتطويل الشعر

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

البيض

يُفيد البيض في زيادة طول الشعر بسرعة؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لنموّه، مثل: البروتين، والكبريت، والحديد، والفوسفور، والسيلينيوم، والزنك، ويمكن القيام بذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]

• خفق بيضةٍ، وخلطها مع أربع ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب، وبضع قطرات من زيت الخزامى، ثمّ تدليك الشعر وفروة الرأس بلطف بهذا الخليط، وتركه لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو كالمعتاد.
• خلط صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر، وتدليك فروة الرأس بلطف بالخليط، وتركه لمدّة 15 إلى 20 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء البارد والشامبو .
• خفق بيضة، وإضافة كوبٍ من الحليب، وعصير نصف ليمونة، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر إلى البيض المخفوق، ثمّ تدليك فروة الرأس بالخليط، وتركه لمدّة 20 إلى 30 دقيقة، وغسل الشعر بالماء ثمّ الشامبو.
• استخدام هذه الوصفات مرةً في الشهر على الأقل.

عصير خل التفاح

يُساعد عصير خل التفاح على إزالة الأوساخ من الشعر، كما يُساهم في تقويته، وتعزيز نموّه بشكلٍ أسرع، وجعله أكثر نعومةً، ولمعاناً، وصحةً، ويمكن استخدامه عن طريق اتباع ما يأتي:[1]

• إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى لترٍ واحدٍ من الماء، ثمّ غسل الشعر به بعد غسله بالشامبو.
• إضافة بضع قطراتٍ من الزيوت الأساسيّة إلى السائل حسب الرغبة، إذا لم يحب الشخص رائحة الخل، ويمكن استبدال خل التفاح بعصير الليمون.

اتباع نظام غذائي صحي

يُعدّ نقص التغذية أحد أبرز أسباب مشاكل الشعر، فاتباع نظامٍ غذائي صحي أمر ضروري للحفاظ على صحة الشعر، وتعزيز نموّه، إذ ينبغي تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينيات الطبيعية، والبروتين، وأحماض أوميغا 3، والمعادن، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة البيض الذي يُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتين، والسلمون والأفوكادو اللذان يحتويان على الأحماض الدهنيّة الطبيعيّة، واللحوم الحمراء الغنيّة بالمعادن، والمكسرات بكافة أشكالها، كما يُنصح باستخدام الطرق الطبيعيّة للاهتمام بالشعر إلى جانب اتباع النظام الصحي.[1]

تمشيط الشعر

يُنصح بتمشيط الشعر صباحاً ومساءً كلّ يوم لمدّة دقيقةٍ إلى دقيقتين، حيث يفيد ذلك في توزيع الزيوت الطبيعيّة بشكلٍ متساوٍ على الشعر، وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ممّا يساعد على زيادة كفاءة بصيلات الشعر، وزيادة طوله، وتحسين صحته، كما ينبغي أن يقوم الشخص بتمشيط شعره بلطف، بالإضافة إلى تجنب تمشيطه عندما يكون رطباً؛ لأنّ ذلك قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بخصل الشعر ويُسبّب تكسرها، لذلك يمكن استخدام مشطٍ واسع الأسنان، أو فرشاةٍ خاصة عند تمشيطه.[2]

قص الشعر بانتظام

يُعدّ قص الشعر بانتظام أمراً مهماً لنموه بشكلٍ صحي، فعندما تتكسر أطراف الشعر، فإنّها تتشابك مع بعضها البعض، ثمّ تموت في النهاية، ويمكن لقص جزءٍ صغيرٍ من أطرافه أن يجعله أكثر صحة، ويساعده على النموّ بشكلٍ أسرع.[3]

شرب الماء

يمكن للجفاف الشديد أن يؤدي إلى توقف نمو الشعر، وتكسره بسهولةٍ أكبر، إذ يُنصح بالمداومة على ترطيبه الذي يساعد على الحفاظ على صحته وقوّته، ويمكن القيام بذلك عن طريق شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء، والتقليل من تجفيف الشعر بالمجفف، وخفض درجة حرارته في حال استخدامه، وتجنب منتجات الشعر التي تحتوي على السيليكون والكبريتات.[3]

المراجع

1. ^ أ ب ت Brown (13-1-2017), "How to grow hair faster and longer naturally at home"، www.vkool.com, Retrieved 8-2-2018. Edited.
2. ↑ "10TIPS ON HOW TO MAKE YOUR HAIR GROW FASTER", www.beautyandtips.com, Retrieved 8-2-2018. Edited.
3. ^ أ ب Cristina Jackson (14-11-2017), "How to Grow Hair Faster: 10 Proven Ways for Healthier and Stronger Hair"، www.lifehack.org, Retrieved 8-2-2018. Edited.