ما هو فحص الزنك - فيديو

فحص الزنكالزنك من المعادن التي تلعب دوراً أساسيّاً جداً في الكثير من الوظائف التي داخل أجسامنا.

فحص الزنك

الزنك من المعادن التي تلعب دوراً أساسيّاً جداً في الكثير من الوظائف التي داخل أجسامنا.

أهمية الزنك

• يلعب دوراً مُهمّاً في الكثير من التفاعلات الكيميائية.
• مهم في عمل ونشاط جهاز المناعة وقدرته على مقاومة الأمراض.
• له أهميّة في نموّ الشعر والأظافر.

أهم مصادر الزنك

• المحار.
• اللحوم.
• بعض أنواع البذور، مثل بزر القرع، وبزر عباد الشمس، بالإضافة إلى المُكمّلات الغذائيّة التي نأخذها في حال عدم تناول كميّاتٍ كافية من هذه الأطعمة.

د.عيسى أبو دية - اختصائي علم المناعة

المقال السابق: تعريف الذات في الفلسفة
المقال التالي: صعوبات التعلم وعلاقتها بالتدريس