ما الذي يسعد الرجل

التَفكُر

يعد التَّفكُر والتأمل واحداً من الأمور التي يستطيع أي شخص فعلها كي يصبح أكثر سعادة، حيث يمكن الجلوس في الهواء الطلق، وتأمّل الطبيعة، والأصوات، والروائح المحيطة، والأمور بالجوار حتى لو كانوا أشخاصاً، وهذا الأمر يمنح الشخص مشاعر إيجابية؛ بالإضافة إلى جعل العقل أكثر تَفَتّحاً وإشراقاً وقد يصل الشخص إلى سعادة دائمة باتباع هذه العادة الصحيّة.[1]

الخروج في رحلة

يعتبر الخروج في رحلة لمكان طبيعي للراحة أمرٌ مفيد جداً، حيث إنّه من الجيد الهرب من ضغوطات الحياة وأخذ قسط من الراحة بعيداً عن الجميع، وتُشير إليزابيث نيسبت "Elizabeth Nisbet" أستاذة علم النفس في جامعة ترنت (بالإنجليزية: Trent University) في أونتاريو إلى أن التواجد بالطبيعة يعد أمراً مفيداً للصحة النفسية للشخص، وعادةً يستخفّ الناس بالراحة التي يُسببها المشي في الهواء الطلق ولا يدركون أهمية ذلك، ويمكن للأشخاص اللذين لا يستطيعون الذهاب في رحلة إلى الطبيعة أن يقتنوا النباتات في المنزل أو المكتب؛ لاكتساب الطاقة الإيجابية منها.[2]

الشعور بالامتنان

التعبير عن الامتنان وتقدير الآخرين يعود على الشخص بالفائدة، حيث إنّه يشعر بالسعادة عندما يشكر الآخرين أو يُظهِر تقديره لهم، وعندما يتصرفون معه بالطريقة ذاتها بالمقابل، ومن يقوم بالبحث عن الأمور الجيدة في حياته والتي تستحق الشعور بالتقدير تجاهها يصبح سعيداً وأكثر إيجابية.[3]

أمور تُسعد الرجل من شريكته

يشعر الرجل بالسعادة إذا كان يحظى بشريكة حياته المناسبة والتي تسعى لإسعاده وتجعل علاقتهما مثالية، وهذه بعض الأمور التي يمكن فعلها من قِبَل الفتاة لشريكها لجعله أكثر سعادة:[4]

• التقديم أمام الآخرين: يشعر الرجل بالسعادة لوجود من يقدره ويدعمه في حياته؛ لاسيما إذا كان هذا التقدير والدعم من المرأة التي يحب.
• التحفيز: تحفيز الشريك على الوصول لأهدافه وتحقيق الإنجازات يكون له تأثيراً إيجابياً.
• مفاجئته: يمكن القيام بمفاجئة الشريك من خلال شراء هدية يحبها مثلاً.
• منحه الحرية: من الضروري منح الرجل مساحة خاصة وحرية إلى حد ما فهو بحاجة لهذا الأمر.
• طلب مساعدته: يمكن للشريكة أن تطلب المساعدة من الرجل أو تستشيره بأمور الحياة المختلفة الأمر الذي يجعله يشعر بالفخر والثقة بالنفس.

المراجع

1. ↑ JULIE STEWART (7-11-2016), "20 Secrets To a Happier Life"، www.menshealth.com, Retrieved 15-5-2018. Edited.
2. ↑ JULIE STEWART (7-11-2016), "20 Secrets To a Happier Life"، www.menshealth.com, Retrieved 15-5-2018. Edited.
3. ↑ Seth Simonds, "7 Simple Ways To Be Happier"، www.lifehack.org, Retrieved 15-5-2018. Edited.
4. ↑ "How to Make Your Man Happy in 20 Little Ways", www.lovepanky.com, Retrieved 15-5-2018. Edited.