السنامكي
السنامكي نوع من النباتات المزهرة من الفصيلة البقولية، ذو طعم غير مستحب، لذلك يتم مزجه مع مجموعة من الأعشاب العطرية الأخرى ذات النكهة المفضلة، مثل: الزنجبيل، أو الهال، أو النعناع، للاستفادة من خصائصه، وتنتشر زراعته في العديد من الدول، ومن أهمها، بلاد الشام، ومصر، والسودان، والمملكة العربية السعودية، والحجاز، واليمن.
كانت تستعمل ثمار السنامكي وأوراقه في مختلف أنواع العلاجات الطبية، وفي تحضير الأدوية والعقاقير المتعددة، فهي تعتبر من الأعشاب الرئيسية المستخدمة في الطب الهندي، واليوناني، والصيني الشعبي القديم، حيث يتم تناول عشبة السنامكي منقوعةً، أو مغلية،ً أو على شكل أقراص، أو كبسولات، أو تحاميل، لكن قد يتسائل الكثيرون عن الوقت الذي تحتاجه ليبدأ مفعولها بالظهور، وهو الأمر الذي سنذكره في مقالنا هذا.
موعد بدء مفعول السنامكي
نحضر كمية من السنامكي بعد غسلها جيداً بالماء ونضعها في كمية من الماء المغلي، ونتركها جانباً مدّة ساعتين، ثمّ نصفيها ونحليها بملعقة من عسل الشوكة ونشربها، وبعد مضي 6-12 ساعة يبدأ مفعوله، ويفضل تناوله على الريق في ساعات الصباح الباكر.
ملاحظات عند تناول السنامكي
- يظهر مفعول السنامكي على هيئة مغص شديد يرافقه إسهال، لذلك يوصى بالبقاء في البيت بعد تناوله.
- يلاحظ إخراج مادة خضراء، أو صفراء، أو سوداء اللون والتي تعتبر من عوارض الخروج.
- يوصى بالإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء، لتلافي خطر الإصابة بالجفاف نتيجة الإسهال.
- يجب عدم شرب السنامكي إلّا بعد مضي شهر كامل على الأقل.
فوائد عشبة السنامكي
- تعالج الصداع والصداع النصفي.
- تخلص من السمنة والوزن الزائد.
- تفيد البشرة، وتخلص من المشاكل الجلدية، مثل: الحبوب، وحب الشباب، والبثور، والطفح الجلدي، والإكزيما، والحكة والجرب.
- تعالج القوباء، وذلك بوضع أوراقها على الجلد.
- تقي من الإصابة بمختلف أنواع السرطانات، مثل: سرطان المستقيم، وسرطان القولون الناشئ عن الإمساك الشديد.
- تعزز وظائف الكبد للقيام بوظائفه.
- تخلص من اليرقان (الصفار).
- تحفز عمل الجهاز الهضمي، وتسهل عملية الهضم، وتحد من الإمساك، حيث تعد من العلاجات قصيرة الأمد للتخلص من الإمساك، فقد ثبتت الموافقة عليه من قبل دائرة الغذاء والدواء باستعماله كعلاج للإمساك للأشخاص البالغين والأطفال لمن تجاوزوا عمر السنتين.
- تتخلص من الانتفاخ والغازات، وذلك بمزجها مع عدة أعشاب أخرى، كالشمر، والنعناع.
- تفرغ الأمعاء من الطعام، لتهيئتها لإجراء بعض العمليات الجراحية، كتنظير القولون.
- تكافح الالتهابات الناتجة عن الفيروسات، والفطريات، والبكتيريا.
- تفيد القلب وتحد من مشاكله، كما أنّها تمنع تصلب الشرايين.
- تسكن مختلف أشكال الآلآم.
- تنقي الدم، وتطرد السموم من الجسم.
- تشفي الصرع.
- تستعمل كصبغة للشعر، بمزجها مع الحناء، لإكسابه اللون الأسود.
- تقوي العظام، وتحد من ألآم المفاصل والوركين.
- تكافح مشاكل الجهاز التنفسي، كالربو، و التهابات الشعب الهوائية.
- تقي من الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
- تشفي البواسير الشرجية.
- تحد من التشنجات العصبية والعضلية.
- تقضي على القمل.
موانع استعمال السنامكي
- يوصى بعدم تناوله للمرأة الحامل أو المرضع.
- يجب عدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من التهابات شديدة في الأمعاء، أو انسداد فيها، وللمصابين بالتهابات الزائدة الدودية.