توجد العديد من الأعشاب التي تحتوي على كمياتٍ متفاوتةٍ من الزنك؛ والتي نذكر منها ما يأتي:[1]
هناك العديد من المؤشرات التي تحدث في الجسم وتدلّ على نقص الزنك؛ والتي نذكر منها ما يأتي:[2]
يُبيّن الجدول الآتي الكميات الموصى بها من الزنك للأفراد يومياً:[3]