أسباب تساقط الشعر من الجذور
يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب، ومنها:[1]
- فقدان الشعر الوراثي: وهو الصلع الوراثي والأكثر شيوعاً لدى الرجال.
- العمليات الجراحية: تُسبب توقفاً بسيطاً في دورة نمو الشعر فيبدأ بالتساقط، إلّا أنّه يعود للنموّ بزوال المؤثر.
- التغيرات الهرمونية: يُمكن أن يحدث تساقط الشعر المؤقت من الجذور؛ بسبب اضطرابات الهرمونات في فترة الحمل، أو الولادة، أو انقطاع الدورة الشهرية.
- الأمراض: يحدث التساقط بسبب عدة أمراض، ومنها: مرض الغدة الدرقية، داء الثعلبة، والتهاب فروة الرأس مثل مرض السعفة.
- الندبات الناتجة عن بعض الأمراض: تؤدي بعض الأمراض إلى ظهور ندوب على فروة الرأس تُسبب تساقط الشعر الدائم، مثل: بعض أنواع الذئبة.
- العلاجات الدوائيّة: هنالك بعض الأدوية المُستخدمة لعلاج السرطان، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب، تُسبب تساقط الشعر.
- الصدمة الجسدية أو العاطفية: مثل فقدان الوزن الشديد، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو صدمات الوفاة.
- بعض قصات الشعر: التي تؤدي إلى سحب الشعر من المسام فتُسبب تساقطه في بعض الأحيان .
- اتباع نظام غذائي غير صحي: حينما يفتقر النظام الغذائي إلى البروتين، والحديد، وبعض العناصر الغذائيّة الأخرى.
علاجات طبيّة لمنع تساقط الشعر
توجد بعض الأدوية المُستخدمة لعلاج تساقط الشعر، ومنها:[1]
- المينوكسيديل لفقدان الشعر عند النساء.
- فيناسترايد لفقدان الشعر عند الرجال.
- الستيرويدات القشرية، مثل البريدنيزون.
ماسك عصير البصل لمنع تساقط الشعر
يُوجد العديد من الأقنعة الطبيعيّة التي تُسهم في نموّ الشعر وتمنع تساقطه، ومن أشهرها قناع عصير البصل، إذ يحتوي البصل على نسبة مرتفعة من الكبريت الذي يُنشّط الدورة الدمويّة، ويُطهّر فروة الرأس، ويُعالجها من الالتهابات الجرثوميّة، ويُمكن استخدامه بالطريقة التالية:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- عدد مناسب من حبات البصل.
- كميّة مناسبة من جلّ الصبّار(اختياري).
- كميّة مناسبة من زيت الزيتون(احتياري).
- يُعصر البصل ويُستخرج عصيره.
- يُمزج عصير البصل مع باقي المكونات؛ للحصول على نتائج أفضل.
- يُطبَّق الماسك على الشعر مدة 60 دقيقة.
- يُشطف الشعر بالماء، ثمّ يُغسل بالشامبو.
نصائح لمنع تساقط الشعر
هنالك العديد من النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار؛ لمنع تساقط الشعر، ومنها:[3]
- تجنب ربط الشعر بطريقة مشدودة.
- تجنّب سحب الشعر وتسخينه.
- العناية بالشعر بالطريقة الصحيحة أثناء تمشيطه وغسله.
- تجنب استخدام العلاجات الحراريّة القاسية، مثل: الزيت الساخن، أو مصففات الشعر.
- التوقف عن تناول الأدوية أو المكملات الغذائية التي لها دور في تساقط الشعر.
- تجنّب التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، وارتداء القبعات، أو الأوشحة عند الخروج.
- الإقلاع عن التدخين.
المراجع
- ^ أ ب Kristeen Moore (2016-2-29), "What Causes Hair Loss?"، www.healthline.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.
- ↑ Brown (2017-4-22), "24 home remedies for hair fall control and regrowth"، vkool.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (2019-5-24), "11 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.