عمل معمول السميد طب 21 الشاملة

عمل معمول السميد طب 21 الشاملة

المعمول

يعدّ المعمولُ من الحلويّات الشعبيّة اللذيذة، ويُعَدُّ في مختلفِ البلدان العربية، خصوصاً في فلسطين، والأردنّ، وسوريا، ولبنان والعراق. ويتميّزُ بإمكانية حشوه حسْب الرغبة، مثل: التمر، أو المكسّرات كالجوز والفستق الحلبي. يتم إعداد المعمول كحلى للضيافة أو كحلى يوميّ أو في المناسبات المختلفة، خصوصاً في عيديّ الفطر والأضحى.

يُحضّرُ المعمول عادةً بالسميد، ويحتوي 25 غراماً منه تقريباً على: 87 سعراً حراريّاً، و4 غرامات من الدهون، وغرامين اثنيْن من الدهون المشبعة، و8 غرامات من الكوليسترول، و10 غرامات من الكربوهيدرات، وغرامين اثنين من البروتينات. سنعرض في هذا المقال طريقة إعداد معمول السميد الشهيّ.

عمل معمول السميد

المكوّنات

حشوة الفستق الحلبي:

حشوة التمر:

طريقة التحضير

لتحضير حشوة الفستق الحلبيّ:

لتحضير حشوة التمر: