عمل مجدرة البرغل طب 21 الشاملة

عمل مجدرة البرغل طب 21 الشاملة

المجدرة

تعتبر المجدرة إحدى الأكلات الشعبية التي تشتهر بتحضيرها دول بلاد الشام، وهي تُعتبر من الأكلات المفيدة جداً لجسم الإنسان، كونها تمدّه بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة له، كالكربوهيدرات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، والألياف، وتُحضّر المجدرة بأكثر من طريقة، حيث يمكن تُحضيرها بالبرغل، أو بالأرز، وهذا ما سنذكره في هذا المقال.

مجدرة البرغل

وقت التحضير
10 دقائق
وقت الطبخ
30 دقيقة
عدد الحصص
حصتان

المكوّنات

طريقة التحضير

مجدرة الارز

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
عدد الحصص
4 حصص

المكوّنات

طريقة التحضير