وصفة طبيعية لتطويل الشعر في مدة قصيرة
الشّعر الطويل
إنّ الشّعر الطويل والصّحي هو حلم كل فتاة، ولكن المعظم يُعاني من الشّعر الباهت وذلك بسبب التعب والتلوث الذي يتعرّض له الشّعر، كما أنّ الحصول على شعرٍ صحّي وطويل ليس بالأمر السهل بل يحتاج الى متابعة وعناية مستمرة، لذا سنتحدث في هذه المقالة عن بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالشّعر، وأهمّها النّظام الغذائي الذي نتّبعه.[1][2]
وصفات طبيعيّة لتطويل الشّعر
هذه بعض الوصفات الطبيعيّة التي تساعد على تطويل الشّعر بشكلٍ طبيعي وصحّي:
زيت اللوز
يُعدّ زيت اللوز الحلو مصدراً غنيّاً بالحديد، والكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين أ، والعديد من الأحماض الدُّهنية، والكالسيوم، والمغنيسيوم الذي يُساعد على ترطيب الشّعر وفروة الرأس بعمق، كما أنّه يُقلّل من تساقط الشّعر، ويُحفّزه على النّمو، ويُضيف اللمعة إلى الشّعر الجاف. وذلك بمزج زيت اللوز الحلو مع زيت الخروع؛ لتحسين رائحته، وتخفيف لزوجته.[3]
زيت بذور الجزر
يحتوي زيت بذور الجزر على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين A ،E ،C، والبيتا كاروتين، ويُساعد على إصلاح، وترطيب، وتقوية الشّعر التالف، كما أنّه يُساعد على إصلاح الشّعر المُتقصّف عند وضعه على أطراف الشّعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كمية من زيت الخروع.
- كمية من زيت اللوز الحلو.
- 4-3 قطرات من زيت بذور الجزر.
- مزج زيت الخروع وزيت اللوز الحلو بكمية متساوية، ثمّ إضافة زيت بذور الجزر، ومزجها جيداً.
- تسخين المزيج فوق الغلاية، ثمّ تدّليك الشعر باستخدام المزيج الدافئ، وللاحتفاظ بالحرارة قُم بتغطية الشعر باستخدام غطاء استحمام، ثمّ لفه بمنشفة.
- إبقاء المزيج على الشعر مدة 60 دقيقة أو تركه ليلةً كاملة، ثمّ غسله بالشامبو الاعتيادي.
- يُمكن تطبيق هذه الوصفة مرةً أسبوعياً.
الألوفيرا
تُعدّ الألوفيرا من الوصفات الممتازة للجمال بشكلٍ عام وللشّعر بشكلٍ خاص، لِكونها تساهم في نمو الشّعر، واسترجاع لمعانه، ومنع بعض مشاكله مثل تساقط الشّعر والقشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كمية من جل الألوفيرا.
- القليل من عصير الليمون.
- مزج المكونات معاً، ثمّ تدليك الشعر باستخدام المزيج.
- إبقاء المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو.
- تِكرار هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
- كمية من جل الألوفيرا.
- كمية من حليب جوز الهند.
- كمية من زيت جنين القمح.
مزج جل الصبار مع كمّيات مُتساوية من حليب جوز الهند وزيت جنين القمح، ثمّ تدّليك الشعر باستخدام المزيج.
- ملاحظة: يُمكن استخدام الألوفيرا كعصير.
خل التفاح
يُعدّ خل التفاح مُفيداً في التّخلص من الأوساخ على الشعر، بالإضافة إلى أنّه يُساهم في تقوية الشّعر، ويجعله أكثر نعومةّ وأكثر لمعاناً، وصحةً، كما يُعدّ طريقةً ممتازةً لتطويل الشّعر بشكلٍ طبيعي وأسرع لدى النساء، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يمكن استبدال خل التفاح بعصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- إضافة الخل إلى الماء، ومزجه، ثمّ غسل الشعر بالمزيج كغسلة نهائية بعد استخدام الشامبو.
- إضافة عدّة قطرات من الزيت الأساسي المرغوب إلى المزيج، إذا كنت لا ترغب برائحة خل التفاح.
صفار البيض وزيت الزيتون
يُعدّ صفار البيض وصفة ممتازة للأشخاص الذين يُعانون من تقصّف الشعر؛ وذلك لاحتوائِه على الليسيثين والبروتين اللذان يُساعدان على تقوية الشّعر المُتضرّر، وتغذيته، ومُعالجته، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: غسل الشعر بالماء البارد؛ لأن الماء الساخن يُنضج البيض، وعندها يصعب إزالة المزيج.
- صفار بيضتان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون (30 مليليتر).
- 1/2 كوب من الماء (120 مليليتر).
- مزج صفار البيض وزيت الزيتون، ويُمكن إضافة الماء إذا كان المزيج لزجاً جداً.
- وضع المزيج على الشعر الجاف مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو والماء البارد؛ لإزالة المزيج عنه.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
- استخدام كمية المكونات حسب طول الشعر.
زيت إكليل الجبل
إنّ تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل يزيد من تدفّق الدّم إليها، ويقوّي جذور الشعر، ويُغذّي البُصيلات بشكلٍ أسرع، كما أنّه يُوسّع الأوعية الدّمويّة مما يُساعد على زيادة نمو الشّعر بشكل أسرع، ويمكن اضافة أي نوع آخر من الزّيوت الى زيت إكليل الجبل مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة:
- عدّة قطرات من زيت إكليل الجبل.
- عدّة قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- مزج الزيوت معاً، ثمّ تدّليك فروة الرأس باستخدام مزيج الزيوت مدة 2-5 دقائق.
- عند الرغبة بتدليك الشعر عند الاستحمام يُمكن إضافة عدّة قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو العادي.
- يُمكن تدليك الشعر باستخدام زيت إكليل الجبل مرة واحدة أسبوعياً لأصحاب الشعر الدهني.
أهم النصائح للحصول على شعر طويل وصحي
فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر طويل وصحي، ومنها:[1]
- تدليك الشعر: هو أحد أبسط الطّرق وأفضلها للعناية بالشعر، لِما له من دورٍ في تحسين الدّورة الدّموية، وتحفيز تدفّق الدّم إلى الجسم كاملاً، كما يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك فروة الرأس، بالإضافة إلى زيت اللافندر الّذي يُساعد على نمو الشّعر.
- غسل الشّعر بلطف: يجب عند غسل الشعربالشامبو أن يكون ذلك بلطف، حيث إنّ فرك الشّعر بقسوة يمكن أن يؤدي إلى تكسّره، كما أنّ استخدام شامبو مُناسب لاحتياجات الشعر يُعدّ أمراً ضروريّاً، إذ يجب اختياره مُعتدلاً؛ لِئلا يُقلّل من الزّيوت الطبيعية في الشّعر.
- الاستحمام بالماء البارد: يمكن أن يكون الاستحمام بالماء السّاخن البخاري ضاراً على الشّعر، إذ إنه يجعل الشّعر خشناً وجافاً، بينما يُساعد الاستحمام بالماء البارد على إغلاق مسامات البشرة، وتقوية أطراف الشعر، مما يُساعد الشّعر على النمو ويُبقيه صحّياً أكثر.
- تجفيف الشّعر بلطف: إنّ تجفيف الشّعر باستخدام منشفة يزيد من فرص تكسّره، لذلك يجب اختيار منشفة لطيفة أو قميصاً قديماً، ثمّ تجفيف الشعر باستخدامه، وتركه لبعض الوقت جافاً.
- تجنّب تفريش الشّعر الرّطب: الشّعر الرّطب يتمدّد أكثر، ويتكسّر بسهولة مقارنةً بالشّعر الجاف، لِذا يجب عدم تفريش الشّعر وهو مُبللاً، وعند الرغبة في فك تشابكه تستخدم الأصابع بلطف.
المراجع
- ^ أ ب Jyotsana Rao (24-11-2017), "26 Top Tips For Long Hair – A Definitive Guide"، www.stylecraze.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
- ↑ "How to Make Your Hair Grow Faster", www.wikihow.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
- ^ أ ب "All Natural Oils For Hair – 25 Best Oils To Apply For Hair Growth", http://vkool.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to grow hair faster and longer naturally at home", http://vkool.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to Grow Natural Hair", www.wikihow.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
