طريقة للمذاكرة والحفظ
ترتيب مكان المذاكرة
يجب أن يكون مكان المذاكرة مجهزاً بكافة المواد والأدوات التي يحتاجها الطالب ليتمكن من الدراسة بفاعلية، ومن تلك الأدوات: الأقلام، والمحايات، ومشابك الورق، والقاموس، والآلة الحاسبة، والوجبات والمشروبات الخفيفة؛ فكل هذه الأمور تمكن الشخص من مواصلة الدراسة بتركيز دون انقطاع.[1]
فن الاستذكار
يعتمد فن الاستذكار على تحويل المعلومات المراد حفظها إلى صورة بديلة يمكن تذكرها بسهولة، حيث يتم أخذ الأحرف الأولى من تلك المعلومات واستخدامها في صنع عبارة سهلة؛ فمثلاً يُمكن استخدام نقاط البوصلة المراد حفظها (الشمال North، والشرق East، والجنوب South، والغرب West) في جملة سهلة مثل (Never Eat Shredded Wheat).[2]
الذاكرة التصويرية
يتم استخدام هذه الطريقة لإعادة الذهن إلى صورة معينة ومن ثم تذكر المعلومات التي تحتويها؛ فيمكن مثلاً ترتيب المعلومات أو الملاحظات وفقاً لرسم تخطيطي معين، بحيث يتم وضع مفهوم رئيسي في الوسط وصنع عدة أسهم تُشير إلى الأجزاء المختلفة المتعلقة به، وعند الرغبة في استذكار تلك المعلومات يمكن استرجاع الصفحة التي تحتوي ذلك الرسم التخطيطي وتحفيز الذاكرة تلقائياً لتستعيد المعلومة المطلوبة.[2]
الاهتمام بما يتم تعلمه
يُمكن للأشخاص أن يتذكروا الأمور التي يهتمون بها بشكل أسرع؛ فمثلاً هناك القليل من الناس الذين يجدون صعوبة في تذكر أسماء الأشخاص الذين يحبونهم، وهذا يعني بالمقابل أنّ الشخص إذا لم يكن مهتماً بشكلٍ واضح في تعلم أو تذكر معلومة ما فإنّه غالباً لن يتذكرها، وفي هذه الحالة عليه إيجاد طريقة ليصبح مهتماً بها.[3]
تلخيص الفقرات
عند الرغبة في القراءة من أجل الحفظ، يمكن تلخيص كل فقرة يتم قرائتها في الهامش، ويُشار إلى أنّ هذه الطريقة تحفز الدماغ للتفكير فيما يقرؤه، ومن ثمّ إعادة صياغته ودراسته مرة أخرى، كما يمكن تعزيز الاتصالات العصبية لتحسين عمل الذاكرة عن طريق استخدام بعض المفاهيم الجديدة التي تم إنشاؤها أثناء التلخيص وتطبيقها على فقرات أخرى للربط فيما بينها.[3]
المراجع
- ↑ "Ten Study Methods That Work", www.csc.edu, Retrieved 5-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "Memory Techniques for Exam Preparation: 10 Astonishing Ways to Harness the Power of Your Brain", www.oxford-royale.co.uk,3-6-2014، Retrieved 5-7-2018. Edited.
- ^ أ ب Alex Lickerman (16-11-2009), "Eight Ways to Remember Anything"، www.psychologytoday.com, Retrieved 5-7-2018. Edited.
