وصفة سهلة لتطويل الشعر وتنعيمه

الشعر الطويل

تحلم معظم النساء بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ وناعم، لكنّ المشكلة هي أنّ الشعر الطويل غالباً ما يكون من الصعب التعامل معه، ممّا يجعله غير صحيّ وباهت من جهة، ومن جهة أخرى هنالك العديد من العوامل التي تلعب دوراً في صعوبة الحصول على شعر طويل، ومنها التلوث، والإجهاد. ولكن لا داعي للقلق لأن هناك الكثير من الطرق والوصفات التي يمكنها زيادة طول وصحة الشعر.[1]

نصائح لتطويل الشعر وتنعيمه

هناك بعض النصائح التي يجب اتّباعها لتطويل الشعر وتنعيمه، ونذكر منها:[2]

• اختيار الشامبو الملائم: يمكن للعديد من منتجات العناية بالشعر أن تُفقد الشعر الزيوت الطبيعية التي يحتاجها، ولذلك فإنّ استخدام المنتجات المناسبة لنوع الشعر، ومنها الشامبو ضروريّةٌ لتحسين نوعيّة الشعر. لذا يُنصح باستخدام المنتجات الطبيعيّة أو العضويّة؛ لأنّها ستكون أقلّ ضرراً على الشعر.

• شطف الشعر بالماء البارد: يمكن للماء الساخن إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر، والتي تعمل كبلسمٍ طبيعيٍّ للشعر، ممّا يترك الشعر جافاً، لذا يُنصح بغسله بالماء الفاتر، واستخدام الماء البارد لشطفه مرةً أخيرة.

• تجنب تمشيط الشعر الرطب: إن تمشيط الشعر وهو مبتلّ يؤدي إلى تلفه، وفي حال الضرورة فإنّه يُنصح باستخدام مشط واسع الأسنان لتمشيطه.

• الابتعاد عن غسل الشعر كل يوم: يعتقد بعض الناس بأنّ عليهم غسل شعرهم كلّ يوم للمحافظة على نظافته، وهذا غير صحيح؛ لأنّ غسل الشعر بشكلٍ مبالغٍ فيه قد يكون سيئاً، وذلك لأنّه يزيل الزيوت الطبيعيّة والضروريّة منه، ويُصبح من الصّعب استعادتها. لذا يُنصح بغسل الشعر كلّ يومين للمحافظة على هذه الزيوت المفيدة.

• تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية: يمكن لأدوات تصفيف الشعر، كمجفف الشعر، أو مكواة الشعر، وغيرها أن تزيل الجزء الخارجي من الشعرة، والذي يعمل على حمايتها، مما يؤدي إلى جفاف الشعر أو تجعده بسهولة. ولذلك إذا أردت الحصول على شعر أنعم يجب أن تجعله يجفّ طبيعيّاً، وتجنّب التعرّض المفرط للحرارة. وإذا كنت بحاجة إلى استخدام أدوات التصفيف الحراري، فتأكد من رشّ سيروم الحماية من الحرارة على شعرك.

وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه

نبات القرّاص

يُعدّ نبات القراص غنيّاً جدًا بمعدن الحديد، والذي يُقلل من تساقط الشعر، ويعمل على زيادة نموّه، وطوله، وقوّته، ولمعانه. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• حفنة من أوراق نبات القرّاص الطازجة.
• كوبان من الماء.
• زجاجة لتخزين المزيج.
• بضع قطرات من أيّ زيت.

• تُوضع الأوراق في كوبين من الماء، ثم يغلى المزيج.
• يُترك حتى يبرد، ثم يضاف له الزيت.
• يُخزن الخليط مدّة ستة أشهر، ويصبح جاهزاً للاستخدام بعد هذه الفترة، ويُستخدم من خلال صبّه على الشعر، وتركه مدة خمس إلى عشر دقائق، ثم شطفه.

عشبة ذيل الحصان

تُعدّ السيليكا عنصراً مهمّاً جداً للشعر؛ حيث إنّها تزيد من قوة الشعر، ولمعانه. ومن الجدير بالذكر أنّ عشبة ذيل الحصان تُعدّ غنيّة بالسيليكا، ولذلك يمكن أن تكون مفيدةً جداً للشعر، وتُستخدم بهذه الطريقة:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• حفنة من ذيل الحصان.
• مياه نقية.

• تُغلى أوراق عشبة ذيل الحصان في الماء.
• تُترك حتى تنضج، ثم تترك لتنقع مدة عشرين دقيقة
• يُصفى السائل من الأوراق.
• يُصب السائل على الشعر وفروة الرأس.
• يُلف الشعر بمنشفة دافئة.
• يُترك المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثم يُشطف للحصول على نتائج مذهلة.

حصى البان وبذور نبات البقدونس

يساعد حصى البان والبقدونس على زيادة قوّة الشعر ولمعانه، ويمكن استخدامهما بهذه الطريقة:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان من بذور البقدونس المطحونة.
• نصف كوب من إكليل الجبل المفروم.
• ماء.

• تُغلى البذور وحصى البان في الماء، ثم تُترك منقوعة مدة عشرين دقيقة تقريبًا.
• يُصفى السائل، ويترك حتى يبرد.
• يُصبّ المزيج على الشعر، ثمّ يُلفّ بمنشفة دافئة، وبدلاً من شطفه يمكن أن يُترك حتى يجف بشكلٍ طبيعي.

الأفوكادو

يُعدّ الأفوكادو من أفضل المرطبات الطبيعة للجلد والشعر؛ وذلك لاحتوائه على كميةٍ عاليةٍ من الدهون الصحية، وفيتامين E، والبروتين، وبالتالي فإنّه يساعد على حماية الجلد من التلف، والمحافظة على شعرٍ صحي. وطريقته هي:[4]

• المكونات:
• طريقة التحضير:
• طريقة أخرى: يمكن أيضاً تدليك زيت الأفوكادو على فروة الرأس مرةً أو مرتين في الأسبوع.

• حبة من الأفوكادو.
• ملعقة كبيرةٌ من زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون.
• ملعقةٌ كبيرةٌ من اللبن.

• تُهرس حبة الأفوكادو، وتضاف إليها بقية المكونات، وتمزج معاً جيداً.
• يُوضع القناع على الشعر الرطب، ثم يغطى بقبعة الاستحمام مدّة ساعة، ثم يشطف القناع باستخدام الماء الفاتر.
• يُستخدم قناع الشعر مرةً واحدةً في الأسبوع.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيشين، والتي تساعد على منع التأثيرات الناتجة عن هرمون الديهدروتستوستيرون؛ حيث إنّ هذا الهرمون يُعدّ من الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر. وقد ذكرت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2005 في مجلة الجمعية الطبية الوطنية أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر تمنع تساقط الشعر عند القوارض. ولذلك فإنّ شرب الشاي الأخضر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يمكن أن يكون مفيداً للشعر، والبشرة، والأظافر. ويمكن استخدامه للشعر بهذه الطريقة:[4]

• طريقة التحضير:

• يتمّ تحضير 3-4 أكواب من الشاي الأخضر اعتمادًا على طول الشعر.
• يُترك الشاي حتى يبرد، ثم يُسكب على الشعر الرطب، مع تركه عليه مدّة 10 دقائق.
• يُغسل الشعر بشامبو خفيف.
• يُستخدم هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتغذية الشعر وتعزيز نموه.

العسل

يُعدّ العسل مفيداً جداً للشعر؛ حيث أكدت دراسةٌ نشرت عام 2001 في المجلة الأوروبية للأبحاث الطبية أنّ التأثيرات العلاجيّة والوقائيّة للعسل الخام يمكن أن تحسن من التهاب الجلد الدهنيّ، وفقدان الشعر المرتبط به، يمكن استخدامه بهذه الطريقة:[4]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من عصير البصل.

• يمزج المكونان معاً، ويوضعان على فروة الرأس.
• تُدلّك جذور الشعر وفروة الرأس باستخدام المزيج بشكلٍ جيد.
• يُترك مدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو كالمعتاد.
• يُستخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

المراجع

1. ↑ "10 LONG HAIR TIPS AND SECRETS EVERY GIRL NEEDS TO KNOW ABOUT", www.beautyandtips.com, Retrieved 2-7-2018. Edited.
2. ↑ "How to Make Hair Softer", www.wikihow.com, Retrieved 2-7-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت "Natural Hair Tonics for Longer, Stronger and Lustrous Hair", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 2-7-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت "10 Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2-7-2018. Edited.