وصفة فعالة لتطويل الشعر

الشعر الطويل

ترغب الكثير من النساء في الحصول على شعرٍ طويل، علماً أنّ للشعر معدل نمو ثابت يقدر ب 0.35 ملليمتر في اليوم، ولكن من الممكن استخدام طرق مساعدة للاعتناء بالشعر، إذ إنّ معظم الوصفات الطبيعيّة المستخدمة في المنزل أو الصالون تعزز صحة الشعر ونموّه، لكنها لا تفيد في تسريع نموه، هذا إلى جانب أنّ علم الوراثة وعمر الشخص يحددان الطول الذي يمكن أن ينمو فيه الشعر، لذا سنوضح في هذا المقال بعض الوصفات الفعالة لتطويل الشعر.[1]

وصفات فعالة لتطويل الشعر

الخردل مع البيض

يرطّب هذا المزيج الفعّال جميع أنواع الشعر ويغذيها، ممّا يجعلها تنمو بشكلٍ أسرع، وتحسّن سماكته، وطريقته هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• صفار بيضة واحدة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الصبار.
• ملعقة كبيرة من القشطة الكثيفة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.

• إضافة القليل من الماء الدافئ إلى مسحوق الخردل للحصول على عجينة، ثمّ مزج المكونات معاً.
• تدّليك جذور الشعر باستخدام المزيج، وتركه لمدّة 20-30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو والماء.
• تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً لمدّة شهر واحد.

الشاي البابونج والثوم

لا يقتصر دور شاي البابونج على تقليل الإجهاد فقط، بل يزيد من نمو وتحسين صحة الشعر، ويقلل من تساقطه أيضاً، بينما يحتوي الثوم على نسبة عالية من الكبريت المفيد لتحسين صحة الشعر، ومحاربة تساقطه، وذلك من خلال تطبيقه على الشعر. وطريقة هذا الماسك تتم كالاتي:

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من عصير الثوم.
• كيس أو 3 ملاعق كبيرة من شاي البابونج.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• ثلاثة أكواب من الماء.
• صفار بيضة واحدة.

• مزج الثوم مع شاي البابونج، وما تبقى من المكوّنات.
• غلي الشاي والماء لمدّة نصف ساعة مع التحريك من وقت لآخر، ووضعه في الثلاجة ليبرد.
• تدّليك الشعر من الجذور إلى أطراف الشعر، وتركه لمدة عشرين دقيقة.
• غسل الشعر باستخدام شامبو مناسب، ثمّ غسله بالبابونج كغسلة نهائية.
• تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.

عصير البصل والعسل

لترطيب الشعر ينصح باستخدام العسل لقدرته العالية على الاحتفاظ برطوبة الشعر بشكلٍ فعال؛ لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تغذي الجسم، وتمنع تكسر الشعر، بينما يوفر البصل التغذية إلى بصيلات الشعر، مما يؤدي الى تحسين نموه، ومنع تساقطه، ومنع ظهور الشيب أيضاً في فروة الرأس.[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بصلة واحدة.
• ملعقتان صغيرتان من العسل.
• 2-1 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك.

• عصر البصلة باستخدام العصارة، لاستخراج ماء البصل، ثمّ إضافة العسل والزيت العطري، ومزجها.
• وضع المزيج على الشعر، وتركه ليلةً كاملة، وتجنب تغطيته، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالشامبو.
• تِكرار هذه العملية مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

البقدونس

يعزّز البقدونس إنتاج الكيراتين والكولاجين في فروة الرأس، ويحسّن الدورة الدموية لنمو الشعر، وينتج الميلانين للحماية من أشعة الشمس الضارة، إذ يتكون من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الضرر الذي تلحقه الجذور الحرة، وللبقدونس طرق عديدة للاستخدام، منها: غلي البقدونس مع الماء أو نقعه في الماء، ثمّ طحنه للحصول على عجينة، ووضعها على الشعر.[4]

الجرجير

يحتوي الجرجير على نسبة عالية من البيوتين والبوتاسيوم ممّا يؤدي الى عدم تساقط الشعر، وتعزيز نموه، هذا إلى جانب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين (أ) الذي يعمل على تغذية جذور الشعر، وتعزيز نمو الشعر الجديد، وهناك العديد من فوائد الجرجير، منها: التقليل من تساقط الشعر، وزيادة قوة الشعر، وتغذية فروة الرأس. وطريقة عمله كالآتي:[4]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• كمية بمقدار اليد من الجرجير.
• كوب واحد من الماء.

• إضافة الجرجير إلى الماء، وغليه لعدّة دقائق، ثمّ ترك المزيج جانباً ليبرد.
• تصفية الماء، ثمّ استخدام المحلول كغسلة نهائية للشعر.

مورينجا

تقوي المورينجا بصيلات الشعر، وتمنع تساقطه؛ لاحتوائه على الثيوسيانيت التي تعزّز نمو الشعر الجديد، إذ يمكن الاستفادة من المورينجا من خلال وضعه على الشعر كزيت، أو شطف الشعر بشاي المورينجا.[4]

نصائح لنمو الشعر

هناك بعض النصائح التي تجعل الشعر ينمو بصحة جيدة، منها:[5]

• متابعة الفيتامينات والمواد الغذائية، علماً أن هناك العديد من الشركات التي تروّج لبعض الفيتامينات والمكملات الغذائية لنمو الشعر، بحيث لا تؤثر بشكلٍ مباشر على زيادة طول الشعر، لكن جسم الإنسان يتطلب طاقة كبيرة لزيادة نمو الشعر، وعند إهمال الوجبات الغذائية والمغذيات الصحية سيؤثر ذلك على زيادّة نمو الشعر.
• استخدام الزيوت الأساسية، حيث تزيد بذور اليقطين نمو الشعر عند الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر بنسبة 40%، كما يقلل زيت الجوجوبا من تساقط الشعر، وذلك من خلال وضع عدّة قطرات إلى الشامبو الخاص.
• استخدام المراهم الموضعية، استخدام المنتجات الفعالة، مثل: المراهم الموضعية التي تعالج تساقط الشعر، وتعزز نموه.
• أخذ مكملات الكيراتين، للحفاظ على صحة الشعر، حيث يتم أخذ مكمّلات تحتوي على 500 ملليغرام من الكيراتين، والمعادن، والفيتامينات الأخرى.
• استخدام البروتين، حيث يحمي البروتين الشعر عند تعرّضه للحرارة كثيراً، ويعزّز فروة الرأس، الأمر الذي يساهم في زيادة نمو الشعر، وحمايته من التلف الكيميائي والبيئي، إذ يزيد زيت جوز الهند نسبة البروتين المفقودة من الشعر عند غسله، ومن الممكن استخدام زيت جوز الهند في المنزل، ولكن من الممكن أن يؤثر أخذ الكثير من البروتين على الكلى، وقد يؤثر بنسبة قليلة على ضعف الشعر، لذا من الأفضل الحصول على البروتين من النظام الغذائي الخاص، لا من المكملات الغذائية، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل المكسرات، وغيرها من الأطعمة.
• استخدام الكافيين، حيث يعزز الكافيين ويحسن صحة بصيلات الشعر، ممّا يساعد على نموه، إلى جانب استخدام منتجات الشعر، مثل: الشامبو الذي يزيد من طوله.

المراجع

1. ↑ Andrea Cespedes (18-7-2017), "Can Home Recipes Make Your Hair Grow Longer and Faster?"، oureverydaylife.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
2. ↑ Beauty And Tips (30-10-2013), "HOW TO MAKE YOUR HAIR GROW FASTER? 8 DIY MUSTARD HAIR TREATMENTS"، www.beautyandtips.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
3. ↑ "Homemade Hair Growth Treatments: 15 Natural Recipes For Women", vkool.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت Meenal Rajapet (20-9-2017), "30 Natural Herbs For Hair Growth And Thickness"، www.stylecraze.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
5. ↑ Christal Yuen and Chaunie Brusie, RN, BSN (28-2-2017), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، www.healthline.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.