فوائد شرب عصير الرمان

عصير الرمان

يعتبر الرمان أحد الفواكه الخريفية التي عُرفت في البداية في إيران، ثم انتقلت إلى باقي أنحاء العالم، ويتميّز بطعمه الحامض، ولونه الأرجواني، وشكله الدائري، ولعل أهم ما يُميزه هو أن فائدته لا تقتصر فقط على ثماره، بل يُمكن استخدام عصيره أو بذوره، ويعتبر عصير الرمان أحد العصائر التي يُفضل تناولها فئة كبيرة من الناس، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، عدا عن الأملاح المعدنية المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد عصير الرمان بشكل عام.

فوائد شرب عصير الرمان

• ينشط الجهاز الهضمي، وبالتالي يقيه من الأمراض المختلفة؛ مثل: قرحة المعدة، والإسهال، والسبب احتواؤه على المواد المضادة للأكسدة مثل: حمض يلاغيتش، والأنثوسيانين.
• يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري، والسبب قدرته الفعّالة على السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم.
• يحافظ على صحة القلب، وبالتالي يقيه من الأمراض والالتهابات المختلفة؛ مثل: الجلطة القلبية، وتصلّب الشرايين.
• يقتل الخلايا السرطانية، وبالتالي يقي من مرض السرطان، والسبب احتواؤه على المواد المضادة للأكسدة.
• يحافظ على صحة الأوردة الدموية والشرايين، إذ إن له دوراً فعّالاً في تذويب الدهون المتراكمة حول الشرايين.
• ينتج الكولسترول الجيّد في الجسم (HDL)، وبالتالي يقلل من إنتاج الكولسترول الضار (LDL).
• يقلل ارتفاع الضغط، وبالتالي يقي من تجلّط الدم.
• يُقوي الجهاز المناعي، وبالتالي يقي من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
• تحفيز نمو الخلايا الدم البيضاء، والتي لها دور كبير في طرد السموم والجراثيم من الجسم.
• يُقلل احتمالية الإصابة بمرض سرطان الثدي، إذ يحتوي عصير الرمان على كميةٍ كافيةٍ من هرمون الإستروجين.
• يحافظ على صحة المعدة، كما يقلل إفرازات العصارة الصفراء، ويمكن استخدامه بخلط القليل من العسل مع عصير الرمان، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يومياً قبل البدء في تناول الأطعمة.
• يُطهر الجسم من السموم والبكتيريا.
• يعتبر من أكثر العصائر التي تساعد على علاج مرض الأنيميا، والسبب احتواؤه على كميةٍ كبيرةٍ من عنصر الحديد.
• يُعالج نزيف الأنف بفعالية، ويمكن استخدامه بخلط ملعقة صغيرة من العسل بداخل كوب من عصير الرمان، ثم تطبيق الخليط على الأنف، وتركه لمدة خمس دقائق.
• يحافظ على صحة العينين، إذ يقيها من الأمراض المختلفة؛ مثل: الاحمرار، والعشى الليلي، والضمور البقعي.
• يُقلل أمراض الجهاز العظمي المختلفة، إذ إن له دوراً فعّالاً في الوقاية من الهشاشة، وخصوصاً لكبار السن.
• علاج التهاب المفاصل.
• يُطهر الفم من البكتيريا والميكروبات المختلفة.
• يحافظ على صحة الأسنان، كما يقوي اللثة.
• يُنشط عمل الكلى، كما يذوب الحصى المتراكم بداخلها.
• يُحافظ على صحة الحامل، إذ يساعد على تقوية عظامها ومفاصلها.
• يُعالج البرود الجنسي عند الرجال.
• يحسن القدرة العقلية للجنين.
• يقي من الإجهاض.
• يعالج الأمراض الجلدية المختلفة؛ مثل: الإكزيما، وحب الشباب.
• يُبيض البشرة، إذ يزيل الاسمرار عنها، ويمكن استخدامه بتطبيق كميةٍ كافيةٍ منه على البشرة، وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
• يُعالج الجروح والحروق، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ كافيةٍ منه على أماكن وجود الجروح، وتركه لمدة خمس دقائق.

نصائح لشرب عصير الرمان

• لا يُفضل الإكثار من شربه للأشخاص الذين يتناولون الأدوية المخصصة لضغط الدم أو الكولسترول.
• لا يُفضل تناوله لمن يعانون من الحساسية.
• يُمكن أن يؤدي إلى القيء في حال الإكثار من تناوله.