فوائد بذور الكتان للحمل
الكتانيُعرف الكتّان على أنّه نباتٌ حوليّ ينمو في المناطق الاستوائيّة، وينتمي للفصيلة الكتانيّة، وتستخدم بذوره في علاج العديد من الأمراض، وتساعد على حصولِ
الكتان
يُعرف الكتّان على أنّه نباتٌ حوليّ ينمو في المناطق الاستوائيّة، وينتمي للفصيلة الكتانيّة، وتستخدم بذوره في علاج العديد من الأمراض، وتساعد على حصولِ توازن في جسمِ الإنسان، لذلك لا بدّ من استغلالِ هذه البذورِ من قبْل الحامل، ومرضى الضغط والسكريّ، وهنا في هذا المقالِ سوف نتناولُ الحديثَ عن فوائدِ بذور الكتان للحامل.
القيمة الغذائية لبذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للصحة، كالأليافِ، والدهون، والكوليسترول، والزيوت، والحديد، والسكريّات.
فوائد بذور الكتان للحمل
تعتبرُ بذورُ الكتان مصدراً مهمّاً لهرمون الأستروجين الذي يحفّز السمات الأنثويّة في الجسم، كما تساعدُ على سرعةِ حدوث الحمل، وتتخلّص من الأورامِ التي تصيبُ بطانة الرحم، كذلك تقلّل من السمنةِ والزيادة المفرطة في الوزن الذي يسبّب العقم، وتحافظ أيضاً على صحّة الجنين، وتحمي من سكّري الحمل، وتقلّل من حالاتِ التقيّؤ والغثيان التي تتعرّض له الحامل خلالَ فترةِ الحمل، وتقلّلُ من خطرِ الإصابةِ بسرطان الرحم، وذلك بسببِ تواجدِ العديد من الأحماضِ في هذه البذور التي تقي من هذا المرض المزمن.
فوائد بذور الكتان للجسم
- تساعدُ على تقليل الوزنِ والحفاظ على الجسم من الأمراض المستقبليّة؛ وذلك لاحتوائه الأوميجا 3 والأوميجا 6، حيث يعملُ هذيْن العنصريْن على تقليلِ الوزن بشكل سريعٍ من خلال قدرتِهما على إذابةِ الدّهون، كما تحتوي هذه البذورُ على الألياف التي تعطي الشعورَ بالشبع.
- تقلّل من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والشرايين.
- يقلّل من ضغط الدم، ومرض السكريّ.
- تحمي من الإصابة بأمراض السرطان؛ وذلك لاحتوائها على المضادّات المؤكسدة.
- تمنعُ تساقطَ الشعر، وتحسّن من نضارةِ البشرة ونعومتها، وتقلّل من علاماتِ الشيخوخة المبكّرة.
- يخلّصُ من السموم والموادّ الضارّة، وتقلّل الالتهاباتِ التي تؤدّي إلى الأمراض المزمنة، كالتهاب المفاصلِ وأمراض القلب.
- تعزّز جهازَ المناعة، وتساهم في قتل البكتيريا والفيروسات الضارّة، لاحتوائها على المضادّات المؤكسدة.
- تخفّض نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم، وتساعدُ في التخلّص من اضطراباتِ الجهاز الهضميّ كالإمساكِ، وعسر الهضم، والإسهال.
- تحافظُ على العظام، وتمنعُ تكسرها.
ينصحُ باستخدامِ بذور الكتان الناضجة فقط، وعندَ استخدام البذور غير النّاضجة، مع ضرورةِ تناولها بشكل معتدل وغير مفرط، وذلك لمفعولها المسبّب للإسهال القويّ في حالة الإفراط في تناولِها، ويفضّلُ أيضاً طحنُ البذور قبلَ استخدامِها، وتناولها خلال فترة قصيرة، وذلك لتجنّب تأكسدها وفقدانها لخصائصِها العلاجيّة، وفوائدها.
المقال السابق: طريقة تبييض الجسم
المقال التالي: فوائد كاسات الهواء للرجال
فوائد بذور الكتان للحمل: رأيكم يهمنا
0.0 / 5
0 تقييم