فوائد ورق الزيتون للرجيم
ورق الزيتون
اشتهرت أوراق الزيتون بالعديد من الفوائد الطبيّة، وذلك لاحتوائها على العديد من المركّبات التي تقتل الميكروبات والفيروسات، وتمنع نمو الفطريات، وأثبتت العديد من الدراسات أنّ خلاصة أوراق الزيتون قادرة على وقف نمو الخلايا السرطانيّة، وخصوصاً سرطان الجلد، وهي مفيدة في علاج التقرّحات والجروح الناتجة عن مرض السكري، ويساعد مغلي أوراق الزيتون في تخفيض مستوى الدهون الثلاثيّة والكوليسترول، وهو مفيد في الرجيم للتخلّص من الدهون الزائدة في الجسم.
استعمال ورق الزيتون للريجيم
الوصفة الأولى
نأخذ كوباً من أوراق الزيتون ونغسلها جيداً ثم نضعها في لتر ماء، ونتركها في الثلاجة مدة أسبوع، ونشرب كوباً من منقوع الأوراق عند الشعور بالعطش، ونجهز كميّة أخرى من منقوع الأوراق لاستعمالها عند الحاجة.
الوصفة الثانية
المقادير
- لتر ماء.
- ملعقة ملح.
- ملعقة خل.
- كوب أوراق زيتون.
طريقة التحضير
نضيف مقدار الملح والخل إلى الماء، ثمّ نضيف الماء إلى أوراق الزيتون بعد غسلها جيداً، ونضع المزيج في الثلاجة، ونشرب مقدار كوب واحد في اليوم للمساعدة في حرق الدهون.
تحضير أوراق الزيتون
هناك عدة طرق لتحضير أوراق الزيتون للاستفادة من الخصائص العلاجية الكثيرة لها ذكر منها:
- نطحن مقدار كيلو من الأوراق في الخلاط الكهربائي، ونترك الخليط مدة ساعتين ثم نصفّيها في قطعة قماش سميكة، ونحفظ المزيج في الثلاجة في قنينة معتمة لحين الاستعمال.
- نحضّر مقدار كيلو من أوراق الزيتون، ونغسلها جيداً ثم نغليها في الماء، ونتركها حتى تبرد ونصفيها للحصول على منقوع لونه أصفر داكن.
- نجفف مقدار كيلو من الأوراق بعد غسلها جيداً، ونطحنها للحصول على مسحوق ناعم، ونصفيها جيداً حتى نحصل على مسحوق دقيق، ويمكن إضافته للمشروبات أو تناوله مع العسل.
فوائد أوراق الزيتون
- تعالج الأمراض المرتبطة بجهاز المناعة، لاحتوائها على مركبات تقوي جهاز المناعة، وتمنع نمو وتكاثر الفيروسات التي تسبب الإصابة بالأمراض.
- تُستعمل أوراق الزيتون في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الرشح والتي لا تستجيب للعلاج بالأدوية.
- تخفّض معدل ضغط الدم و الكولسترول مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
- تخفّض الحرارة ولها خصائص قابضة ومعقمة.
- تخلص الجسم من التعب والإرهاق.
- تقضي على العديد من أنواع الفيروسات، وخصوصاً فيروس الهيربس.
- تقوي جهاز المناعة وتساعد في حالات الإصابة بمرض الإيدز، وتخفف من الالتهابات الناتجة عن المرض.
- تنظّم مستوى سكر الدم.
- تخفّف من أعراض التهابات المفاصل وتشنجات العضلات.
- تساعد في التخلص من الحصى والترسبات في الكلى، وتدر البول.
