فوائد القرفة للمرأة
مضادة للالتهابات
وجدت الدراسات أنّ للقرفة أهميّةً في المساعدة على مكافحة العدوى، وإصلاح تلف الأنسجة، ممّا يُكسبها خواصّ مضادةً للالتهابات، بالإضافة إلى أنّ محتواها من مضادات الأكسدة يُعزّز من هذه الخصائص؛ ومن الأمثلة على مضادات الأكسدة: المركبات متعددة الفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenols) التي تحمي الجسم من الضرر التأكسديّ الناتج عن الجذور الحرة، كما وجدت دراسةٌ أخرى أُجريت لمقارنة فعالية مضادات الأكسدة بين 26 نوعاً من التوابل، وكانت القرفةُ النوعَ الأكثر فعاليّةً من الثوم والأوريجانو كمضادٍ للأكسدة، ممّا يجعلها مادةً حافظةً طبيعية، وبالإضافة إلى ذلك تحتوي القرفة على مادةٍ فعّالةٍ اسمها ألدهيد القرفة، والتي قد تساعد على مكافحة العدوى، والحدّ من نموّ بعض أنواع البكتيريا؛ مثل: اللستيريا (بالإنجليزيّة: Listeria)، والسلمونيلا (بالإنجليزيّة: Salmonella)، بالإضافة إلى أنّها قد تساعد على الوقاية من تسوّس الأسنان، والتخفيف من رائحة الفم الكريهة.[1]
علاج مشاكل البشرة
تُستخدم القرفة كعلاجٍ لبعض مشاكل البشرة؛ حيث وجدت إحدى الدراسات أنّه يمكن للقرفة السيلانية تحديداً أن تكافح البكتيريا التي تُسبّب ظهور حبّ الشباب، كما وجدت دراسةٌ مخبريةٌ صغيرةٌ أنّها قد تُحفّز إنتاج الكولاجين، ممّا قد يساعد على جعل البشرة تبدو أصغر عُمراً، ولكن لا يوجد ما يدعم صحّة معظم الوصفات الشائعة لخلطات القرفة المنتشرة.[2]
تنظيم ضغط الدم
وجدت العديد من الدراسات التي أُجريت عام 2012 أنّ القرفة ساعدت على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المُصابين بالسكري من النوع الثاني، إضافةً إلى الحالات المُبكّرة لمرض السكري، إلّا أنّه هناك دراسةً أخرى أُجريت على أشخاصٍ مُصابين بارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني، والذين أُعطوا منتجاً مكوّناً من القرفة، والكالسيوم، والزنك، وجدت عدم ظهور أيّ نتائج لانخفاض ضغط الدم، ولذلك ينصح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية بعدم استخدام القرفة لأهدافٍ علاجية، كما أنّ هناك ضرورة لإجراء المزيد من الأبحاث قبل التوصية باستخدامها لتنظيم ضغط الدم.[3]
المراجع
- ↑ Joe Leech (05-07-2018), "10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon"، www.healthline.com, Retrieved 03-05-2019. Edited.
- ↑ Melinda Ratini (14-11-2018), "Health Benefits of Cinnamon"، www.webmd.com, Retrieved 03-05-2019. Edited.
- ↑ Karen Shackelford (31-10-2017), "Cinnamon and Your Blood Pressure"، www.verywellhealth.com, Retrieved 03-05-2019. Edited.
