رجيم البطاطة 7 كيلو خلال أسبوع

2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2023-08-06 01:31:13 )

بسم الله السلام عليكم رجيم البطاطا خلال اسبوع ينحف 7كيلو بأذن الله اول 3 أيام بطاطا مسلوقة طول اليوم حسب الرغبة ال3أيام الثانية لبن بالخيار بدون توم طول اليوم حسب الرغبة أخر3 ايام جاجة مسلوقة او مشوية طول اليوم حسب الرغبة.