طرق سهلة للتخلص من حب الشباب

حب الشبابحب الشباب هو بثور ناتجة عن اختلال في هرمونات الغدد الدُهنيّة وبصيلات الشعر، فتتسبب في انسداد مسام البشرة نتيجة تراكم الدهنيات والزيوت بسبب زيادة عدد

حب الشباب

حب الشباب هو بثور ناتجة عن اختلال في هرمونات الغدد الدُهنيّة وبصيلات الشعر، فتتسبب في انسداد مسام البشرة نتيجة تراكم الدهنيات والزيوت بسبب زيادة عدد الغدد الدهنية على الجلد، والعلاج الفعال في هذه الحالة المحاولة قدر المستطاع التخلص من الزيوت الموجودة على البشرة، ومحاولة فتح مسام الجلد بطرق منزلية طبيعية.[1]

طرق سهلة للتخلص من حب الشباب

طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب، ونذكر منها:

• الأسبيرين: وهو مضاد للالتهاب، لذا يمكن أن يكون طريقة سريعة ورخيصة، ومتوفرة عند معظم الأشخاص، ويمكن أن تساعد على التقليل من البثور، وطريقته هي:[2]
• الخيار: ويُستخدم الخيار في علاج البثور، والحدّ من احمرارها؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات. وطريقته هي:[2]
• البخار: ويُساعد البخار على فتح مسام البشرة ومنع انسدادها، كما أنّه يرطب البشرة، ويساعد على التخلّص من سمومها، لذا يُعتبر علاجاً مفيداً لمشكلة حب الشباب. وطريقته هي:[2]
• الثوم: ويعتبر الثوم من العلاجات الرائعة التي تقلل حب الشباب، ويمكن استخدامه بطريقتين:[3]
• قشور الموز: وتُعدّ قشور الموز طريقةً فعالةً لعلاج حب الشباب والتخلّص من احمراره، لاحتوائه على اللوتين (بالإنجليزية: Lutein) وهو مضاد للأكسدّة يساعد على تقليل البثور. وطريقته هي:[3]
• قشور البرتقال وعصيره: ويحتوي قشر البرتقال على خصائص حمضية، وفيتامين C الذي يجعل منه علاجاً فعالاً في علاج مشكلة حب الشباب. وطريقته هي:[3]

• المكونات:
• طريقة الاستخدام:

• مقدار واحد من الأسبرين.
• 3 مقادير من الماء.
• القليل من العسل أو لبن الزبادي (اختياري).

• مزج الأسبرين مع الماء للحصول على عجينة، ويمكن إضافة العسل أو لبن الزبادي.
• وضع المزيج على المنطقة المصابة باستخدام قطنة أذن.
• إبقاء المزيج على المنطقة المصابة نصف ساعة حتى يبدأ بالتقشر، ثمّ مسحها بقطعة قماش ناعمة.

• المكونات:
• طريقة الاستخدام:

• نصف حبة واحدة من الخيار.
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

• تقشير الخيار، وتقطعيه، ووضعه في الخلاط، ثمّ إضافة جل الصبار وعصير الليمون للحصول على المزيج.
• وَضع المزيج على البشرة مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.

• المكونات:
• طريقة الاستخدام:

• وعاء صغير.
• كمية من الماء.
• القليل من الأعشاب أو الزيوت العطرية.
• منشفة.

• غلي الماء وصبه في وعاء، ثمّ إضافة الأعشاب أو الزيوت العطرية إلى الماء.
• وضع المنشفة على الرأس، ثمّ توجيه الوجه نحو الماء مدّة 10 دقائق مع إغلاق العينين والتنفس بعمق.
• وضع ماسك لإزالة الشوائب من المسام بعد ذلك.

• الطريقة الأولى: دمج الثوم بالنظام الغذائي اليومي للشخص المصاب بحب الشباب،
• الطريقة الثانية: فرك المنطقة المصابة بفص من الثوم المقشر.

• المكونات: قشر حبة واحدة من الموز.
• طريقة الاستخدام:

• فرك البشرة باستخدام قشر الموز من الداخل بحركة دائرية.
• إبقاء الموز على البشرة نصف ساعة، ثمّ غسلها.

• المكونات:
• طريقة الاستخدام:

• كمية من قشر البرتقال.
• القليل من عصير البرتقال.
• قطعة من القطن.

• غسل اليدين قبل لمس البشرة، حتى لا تنتقل إليها البكتيريا، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ؛ لأنّه يوسع المسام.
• فرك المنطقة المصابة باستخدام قشر البرتقال، ثمّ وضع عصير البرتقال على البثرة باستخدام قطعة من القطن.
• غسل البشرة بالماء البارد، لأنها تضيق المسام.

طرق طبية للتخلص من حب الشباب

إليك العلاجات الطبية التي تستخدم في علاج حب الشباب:[4]

• العلاج بالليزر، ويُستخدم الليزر لتحفيز إنتاج الكولاجين، وعلاج مشاكل الجلد، حيثُ يسد الندبة ليتكون مكانها جلد جديد.
• كريم الكورتيزون، ويُستخدم كريم الكورتيزون في تقليل التهاب الجلد، والتخلص من المشاكل الجلدية، ويصرف بوصفة طبية من خلال استشارة الطبيب لكتابة النوع المناسب للبشرة، والتأكد من قراءة التعليمات الموجودة على العبوة قبل البدء باستخدامه.
• كريم تفتيح البشرة، حيث يُنصح باستخدام كريمات تفتيح البشرة؛ لأنها تحتوي على أحماض الكوجيك، وأربوتين، ومركّز السوس والتوت، وفيتامين C الذي يخفف فرط التصبغ الناتج عن ندوب حب الشباب دون آثار جانبية.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة، إذ إنّ استخدام الكريمات، والمراهم التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك التي تقشر البشرة من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، وتخفيف فرط التصبغ وزواله.
• استخدام منتجات البشرة الرتينوئيدات، حيث ينصح أطباء الجلدية باستخدام المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات المكونة من فيتامين أ التي تُساعد على علاج حب الشباب، وتلاشي الخطوط الدقيقة والتجاعيد، حيثُ يزيدة إنتاج الكولاجين، وينشط الخلايا مما يجعله علاجاً رائعاً لندبات حب الشباب، وتغير لون الجلد، ونتائج هذا العلاج سريعة وفعالة.
• التقشير الكيميائي، إذ يعتبر هذا العلاج قوياً جداً على البشرة، ويستغرق وقتاً طويلاً لعلاج حب الشباب، لذا يجب التأكد من نتائج المستحضرات التي تعمل على التقشير الكيميائي.

أسباب ظهور حب الشباب

إليكم بعض الأسباب التي تُساعد على ظهور حبّ الشباب، وهي:[5]

• تراكم خلايا الجلد الميتة: حيث إنّ تراكمها مع الزيت على البشرة يسبب انسداد مسامها، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
• عامل الوراثة: إذ إنّ ظهور حبّ الشباب مرتبط بنشاط الغدد الدهنية بشكلٍ كبير، والتي تفرز زيوتها على البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الغدد مرتبطة بعامل الوراثة، ولا بدّ من استشارة اختصاصي الجلدية لحلّ هذه المشكلة، وقد تستدعي الحاجة إلى تناول بعض الأدوية، بينما الحل الأفضل هو التقشير الكيميائي، أو التقشير الدقيق (بالإنجليزية: Microdermabrasion)؛ لأنه علاج فعال يقلل من ظهور حب الشباب، وعيوبه.
• سن المراهقة: حيث تبدأ هرمونات الجسم بالتغيّر في هذا العمر، وتحدث تغيرات جسدية تجعل الخلايا الدهنية أكثر نشاطاً، ممّا يؤدي إلى سدّ مسام البشرة فيظهر حب الشباب.
• نمو البكتيريا: حيث إنّ الزيوت التي تتراكم في مسام البشرة تحتوي على بكتيريا تسبب حب الشباب المؤلم، كما أنّها قد تسبّب التهاب الجلد.
• حساسية هرمون التستوستيرون: وهو هرمون موجود لدى الذكور والإناث، ويزيد إفراز الزيت على البشرة وسدّ مسامها، وإن الأشخاص الذين يمتلكون بشرة معرضة لمشكلة حب الشباب قد تكون لديهم حساسية من هذا الهرمون.
• منتجات الألبان، والأغذية التي تحتوي على نسبة السكر: حيث إنّ تناول المأكولات الغنيّة بالسكر مثل المخبوزات، والمشروبات التي تحتوي على السكر، والألبان يسبب ظهور حب الشباب.
• تناول أدوية تسبب حب الشباب: إذ إنّ تناول الأدوية التي تحتوي على الأندروجين مثل أدوية الصرع يساعد على ظهور حب الشباب.
• ملامسة الجلد وفركه: حيث إنّ ملامسة الأطواق والأوشحة الضيقة تسبب تفاقم مشكلة حب الشباب، ونموّها بشكلٍ أسوأ.

المراجع

1. ↑ ALLAN ROBINSON (18-7-2017), "How to Dry Out Acne With Home Treatment"، www.livestrong.com, Retrieved 8-10-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Tegan Jones (14-11-2017), "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 29-9-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت "Top 13 Natural Tips To Get Rid Of Acne Fast & Easily", www.vkool.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Acne Scars Fast", www.wikihow.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
5. ↑ Kushneet Kukreja (29-3-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.

المقال السابق: طريقة صنع اليويو
المقال التالي: طرق تنزيل الضغط