التخلص من القشرة وتساقط الشعر
قشرة الشعر وتساقطه
القشرة هي اضطرابات تحدث في فروة الرأس بسبب عوامل عديدة منها، جفاف الجلد، والبشرة الدهنية المتهيجة، ونمو البكتيريا، والفطريات على فروة الرأس. وهذه الأمراض الجلدية الالتهابية تُسبب حكّة مع الإفراط في وجود رقائق الجلد الجافة على فروة الرأس. ويُعتبر تساقط الشعّر من مشاكل الشعر الشائعة التي قد تحدث لأي شخص، والتي يجب علاجها؛ لأنّها قد تُؤدّي إلى الصلع، وتوجد عدّة أسباب مختلفة لتساقط الشّعر منها، العوامل الوراثية، والتوتر، والاكتئاب، والعوامل البيئية، وسوء التغذّية، والحمل. ويمكن اختيار علاجات مثل، المستحضرات، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن هذه العلاجات قد تكون باهظة الثمن، وبعض المواد الكيميائية المستخدمة فيها قد تؤدي إلى حدوث نتائج سلبيّة، لذلك يلجأ البعض لاستخدام العلاجات الطبيعيّة والوصفات المنزليّة لتقليل تساقط الشعر.[1][2]
طرق طبية لعلاج القشرة وتساقط الشعر
علاج قشرة الرأس
عندما لا يُعالج الشامبو العادي قشرة الرأس يمكن شراء شامبو علاجي من الصيدلية، وقد تكون هنالك حاجة إلى تجربة أنواع عدّة للوصول إلى الشامبو المناسب للشعر، ويتم تصنيف شامبوهات القشرة وفقاً للأدوية التي تحتوي عليها:[3]
- شامبو بيريثيون الزنك: إذ يُعتبر هذا الشامبو مضاداً للجراثيم والفطريات؛ بسبب وجود الزنك بيريثيون الذي يقلل الفطريات الموجودة في فروة الرأس، والتي قد تُسبّب التهاباً فيها.
- شامبو قطران الفحم: إذ يُساعد هذا الشامبو على علاج قشرة الرأس، والتهاب الجلد الدُهنّي والصدفية، كما أنّه يبطئ تلف الخلايا الجلدية في فروة الرأس، وهذا يُقلّل ظهور القشرة فيها، ولكن إذا كان لون الشعر فاتحاً، فإنّه قد يَتَغير لونه بسبب هذا النوع من الشامبو.
- شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك: إذ يُساعد هذا الشامبو على إزالة القشور، ولكنّه قد يترك فروة الرأس جافة، مما يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر، لذا يجب استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو لتخفيف جفاف الشعر.
- شامبو Sulfide Sulfide: إذ يبطئ هذا الشامبو تَلف الخلايا الجلدية في فروة الرأس، ولكن قد يُغيّر لون الشعر الأشقر أو الرمادي أو المصبوغ، ويُستخدم حسب التوجيهات الموجودة على العبوة، إذ يجب غَسْل الشعر جيداً بعد استخدامه.
- شامبو كيتوكونازول: يُستخدم عندما تفشل أنواع الشامبو الأخرى من علاج قشرة الرأس؛ لاحتوائه على مضاد للفطريات، ويصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
علاج تساقط الشعر
هنالك مجموعة مُتنوّعة من الطرق الطبية العلاجية لمنع تساقط الشعر وتَحفيز نموه، ومنها: الأدوية، والجراحة.[4]
- الأدوية: يجب تَحديد سبب تساقط الشعر أولاً، فإذا كان بسبب مرض معين، فإنّه يجب علاج هذا المرض قبل البدء بعلاج تَساقط الشعر، وقد يشمل هذا العلاج العقاقير لتقليل الالتهاب مثل: بريدنيزون، وإن كان هنالك أدوية مُستخدمة تُسبب تَساقط الشعر، فقد يُنصح بالتّوقف عن استخدامها مدّة لا تقل عن ثلاثة أشهر، وأصناف الأدوية المُعالجة تساقط الشعر الوراثي. وهي:
- زراعة الشعر: تُستخدم زراعة الشعر كنوع من أنواع الجراحة في حالة تساقط الشعر الدائم، حيثُ يتأثر فقط الجزء العلوي من الرأس، وخلال عملية زراعة الشعر يزيل طبيب الأمراض الجلدية أو الجراح التجميلي البُقع الصغيرة من الجلد التي تحتوي على عدة شعرات من الجزء الخلفي أو الجانبي لفروة الرأس، ثم يزرع بُصيلات الشعر المأخوذة في المناطق التي لا يوجد فيها شعر، ويوصى باستخدام المينوكسيديل بعد عملية الزرع؛ للمساعدة على تقليل تساقط الشعر، وقد يَحتاج الشخص إلى أكثر من عملية للحصول على النتيجة المطلوبة، وتُعدّ الإجراءات الجراحية لعلاج الصلع باهظة الثمن، ومؤلمة، ومن الآثار الجانبية لهذه العملية النزيف.
- العلاج بالليزر: يُستخدم لعلاج فقدان الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء؛ لأنّه يحسن كثافة الشعر.
- مينوكسيديل (روغين): وهو عبارة عن رغوة تُفْرَك فيها فروة الرأس يومياً، ويُستخدم هذا العلاج للرجال والنساء دون الحاجة إلى وَصفة طبيّة مدة تصل إلى ستة أشهر؛ لمنع تساقط الشعر وتَحفيز نموّه، ولكن يجب الانتظام في استخدامه للحصول على النتائج المطلوبة، أمّا الآثار الجانبية لهذا الدواء فإنّها تشمل تهيّج فروة الرأس، ونمو الشعر غير المرغوب فيه في البشرة المُجاورة للشعر، وعدم انتظام دقات القلب.
وصفات طبيعية لعلاج القشرة وتساقط الشعر
وصفة النيم (الليلك الهندي)
يُساعد النيم على علاج قشرة الرأس، والعديد من مشاكل الشعر؛ لاحتوائه على الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا التي تُعالج حب الشباب والحكّة في فروة الرأس، وتمنع تساقط الشعر. وطريقتها هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- حفنة من أوراق النيم.
- 4 أكواب من الماء.
- غلي أوراق النيم في الماء، ووضعه جانباً ليبرد.
- غسل الشعر بالمحلول مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.
وصفة زيت جوز الهند والليمون
يُساعد زيت جوز الهند على القضاء على قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات، كما أنّه يرطّب فروة الرأس الجافة، ويوفر الراحة من الحكة. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- القليل من زيت جوز الهند.
- القليل من عصير الليمون.
- مزج نصف كمية عصير الليمون مع كمية زيت جوز الهند.
- وَضع المزيج على فروة الرأس، ثمّ تدّليكها عدّة دقائق.
- إبقاء المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.
خل التفاح وزيت شجرة الشاي
يُساعد خل التفاح على علاج فروة الرأس للتخلص من قشرة الرأس، كما أنّه يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، وبالتالي يمنع نمو البكتيريا، ويصفف الشعر طبيعياً، حيثُ يُساعد على تنظيف المسام المسدودة وبصيلات الشعر. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- 20-15 قطرة من زيت شجرة الشاي.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- مزج المكونات معاً، ثم وضع المزيج على فروة الرأس.
- تدّليك الشعر عدّة دقائق، ثمّ غسله.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
الشاي الأخضر وصفار البيض
يحتوي البيض على البروتين، وفيتامينات عديدة مفيدّة للشعر مثل: فيتامين ب الذي يعزز وصول الأوكسجين إلى الشعر، وفيتامين أ الذي يمنع قشرة الرأس، كما أنّه يحتوي على فيتامين هـ الذي يحسن الدورة الدموية، وفيتامين د الذي يحفز نمو الشعر، ويعد الشاي الأخضر مضاداً للأكسدة ومنشطاً لنمو الشعر. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
- قبعة الاستحمام.
- مزج المكونات معاً للحصول على مزيج خفيف.
- وضع المزيج على فروة الرأس، ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام مدّة أقلها نصف ساعة.
- تِكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
العسل ومكونات أخرى
يعتبر العسل أحد عوامل الترطيب الطبيعية للشعر، حيثُ يرطب الشعر من خلال التطهير العميق، ويغذّيه، كما أنّه يُساعد على منع تساقط الشعر. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الروم.
- صفار بيضة واحدة.
- كمية من زيت الخروع.
- كبسولة واحدة من فيتامين E.
- كبسوله واحدة من فيتامين A.
- مزج المكونات معاً، ثم طحن كبسولة من فيتامين E و A، وإضافتهما إلى المزيج.
- وَضع المزيج على فروة الرأس وتغطية الجذور بالكامل، ثم لف الشعر بمنشفة ساخنة مدّة ساعة.
- غسل الشعر باستخدام شامبو الأطفال.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Homemade Hair Mask For Hair Fall: Top 23 Best Natural Recipes", http://vkool.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 4-7-2018. Edited.
- ↑ "Diagnosis", www.mayoclinic.org, Retrieved 4-7-2018. Edited.
