حل تساقط الشعر للرجال
العلاج الطبي لتساقط الشعر عند الرجال
هُناك عدة علاجات طبية يُمكن اتباعها لعلاج تساقط الشعر، ومنها الآتي:[1]
- استخدام العديد من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية، منها الروغين (بالإنجليزية: Rogaine)، والذي يعمل على إعادة نمو الشعر من جديد، أو دواء يستلزم وصفة طبية، مثل بروبيكيا (بالإنجليزية: Propecia).
- زراعة الشعر، والتي تُعدّ الطريقة الأكثر شيوعاً، حيث يتم إزالة جزء من فروة الرأس التي تحتوي على بصيلات الشعر النشطة، وزراعتها بدل المنطقة المُتصلعة.
- العلاج بالليزر، حيث أظهرت العديد من الدراسات فاعلية هذه الطريقة على كثافة الشعر.
العلاج الطبيعي لتساقط الشعر عند الرجال
حليب جوز الهند
حليب جوز الهند غني بفيتامين E الذي يُساعد على ترطيب الشعر وتغذيته، كما أنّه يدعم نمو الشعر بشكل كبير، إضافةً إلى تقوية الشعر من الجذور، وحمايته من التساقط، ويُمكن استخدامه على الشعر من خلال وضع حليب جوز الهند على فروة الرأس باستخدام فرشاة صبغ الشعر، وتغطية الشعر بمنشفة ثُمّ تركه مُدّة 20 دقيقة، وغسل الشعر بالماء البارد والشامبو، وتُكرار الطريقة مرة واحدة في الأسبوع، ويُمكن صنع حليب جوز الهند منزلياً، من خلال طحن جوز الهند ونقعه بالحليب.[2]
الألوفيرا
تُساعد الألوفيرا على تحفيز نمو الشعر ويمكن استخدامه من خلال استخراج لب الألوفيرا من ورقة الصبار، وغسل الشعر بالماء ثُمّ وضع الجل على الشعر وفركه في حركات دائرية، ثمّ ترك الجل على الشعر مُدّة 15 دقيقة، وتُكرار هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.[2]
أسباب تساقط الشعر عند الرجال
هُناك عدة أسباب لتساقط الشعر، منها الآتي:[3]
- قد يرجع تساقط الشعر إلى بعض العوامل الوراثية والجينات، فإن كان أحد الوالدين يعاني من تساقط الشعر، قد يؤثر ذلك على الأبناء.
- بعض المشاكل الصحية كالأنيميا (بالإنجليزية: anemia)، ومشاكل الغدة الدرقية.
- بعض العلاجات كالعلاج الإشعاعي والكيميائي.
- بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم (بالإنجليزية: blood thinners) ومُنشطات العضلات والتي تُعرف بالستيرويدات (بالإنجليزية: steroids)، وغيرها.
- العدوى في فروة الرأس.
- النظام الغذائي غير المتوازن، مثل نقص الحديد أو تناول الكثير من الأطعمة المحتوية على فيتامين أ.
- تسريح الشعر بنمط معين لفترات طويلة، مثل ذيل الحصان أو الضفائر.
- التعرض للإجهادات والضغوطات العصبية.
نصائح للعناية بالشعر
هُناك عدة نصائح يُمكن اتباعها للعناية بالشعر عند الرجال، منها الآتي:[4]
- تنظيف الشعر وتصفيفه بشكل جيد، مع تجنب شد الشعر بشكل مُستمر أو التوائه.
- تجنب بعض قصات الشعر، مثل الضفائر وتصفيفة الذيل.
- تجنب علاجات الزيت الساخن بكثرة.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية، مثل العلاجات التي تعمل على تنعيم الشعر.
- تجنب استخدام الأدوات الحرارية، مثل مكوى الشعر وغيره.
- اتباع نظام غذائي متوازن متكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية من خضراوات وفواكه.
المراجع
- ↑ By mayo clinic staff, "Hair loss"، www.mayoclinic.org, Retrieved 2019-01-24. Edited.
- ^ أ ب by Jyotsana Rao (2019-01-23), "20 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-01-24. Edited.
- ↑ by Michael W. Smith, MD (2017-12-07), "Why Am I Losing My Hair?"، www.webmd.com, Retrieved 2019-01-24. Edited.
- ↑ by Catherine Hannan, MD on, Jacquelyn Cafasso (2019-01-03), "17 Hair Loss Treatments for Men Medications"، www.healthline.com, Retrieved 2019-01-24. Edited.
