كيف أهتم بشعر طفلتي
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2023-08-06 01:31:13 )
بواسطة
طب 21 الشاملة
تعليم الطفلة كيفية استعمال الشامبو
هناك مجموعة من الخطوات الواجب تعليمها للطفلة عندما تُصبح قادرةً على استعمال الشامبو أثناء الاستحمام، وهي كما يلي:[1]
- ترطيب الشعر وفروة الرأس بالماء الدافئ؛ لأن الشامبو يعمل بفعالية أكبر مع الشعر الرطب.
- وضع مقدار من الشامبو في راحة يد الطفلة، حتى يسهل وضعه على الشعر.
- البدء بفرك فروة الرأس مع الشامبو بلطف، حيث يُنصح بفرك فروة الرأس بدلاً من الشعر حتى لا يتعرض الشعر للكسر والتلف.
- غسل الشعر وشطفه بالماء الدافئ بشكل جيد حتى لو كان يخلو من الشامبو.
- مساعدة الطفلة على وضع منشفة على الشعر الرطب؛ لامتصاص الماء، مع الحرص على عدم فرك الشعر لتجفيفه؛ حتى لا يتعرض للكسر والتلف.
تغذية الطفلة
يحتاج الأطفال عامةً إلى نظام غذائي متوازن ومتنوع، وغني بالفيتامينات والبروتينات؛ لنمو الشعر بشكل صحي، ومن أهم الأطعمة الغذائية ما يلي:[2]
- تناول خبز الحبوب الكاملة، والبيض، والجوز.
- تناول فيتامين ب، فهو مهم لتعزيز نمو الشعر خاصةً عند الأطفال.
- تناول السردين وسمك السلمون.
- تناول الأفوكادو، والجبن، أو اللبن.
- تناول الطماطم، والموز.
زيت جوز الهند
يمكن استعمال زيت جوز الهند المفيد للصحة، والجمال، وتنعيم الشعر من خلال ما يلي:[2]
- وضع بضع قطرات من زيت جوز الهند في راحة اليد.
- وضع الزيت على الجذور وحتى أطراف الشعر.
- استعمال مشط أسنانه متباعدة؛ لفك عقد الشعر.
نصائح للاهتمام بشعر الطفلة
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بشعر الطفلة، وهي كالآتي:[3]
- استعمال مشط له أسنان واسعة ومتباعدة؛ لتعزيز لمعان الشعر، وتقليل تكسره.
- استخدام المرطبات التي ترتكز على الماء؛ لأنها تساعد في الحفاظ على نعومة وليونة الشعر.
- قص شعر الطفلة باستمرار؛ من أجل الحفاظ على صحته.
- المحافظة على نظافة الشعر مهما كان نوعه، سواءً كان مجعداً أو أملساً، قصيراً أو طويلاً.
- تشجيع الطفلة على تمشيط الشعر بعد غسله مباشرةً وهو رطب؛ حتى يسهل فك التشابك.
المراجع
- ↑ "Teaching your child healthy hair care habits", www.aad.org, Retrieved 21-12-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to Care for Children’s Hair", www.steptohealth-com.cdn.ampproject.org,12-3-2016، Retrieved 21-12-2018. Edited.
- ↑ " Teach your Kids the Secrets for Lovely Hair", www.m-onlymyhealth-com.cdn.ampproject.org,4-5-2013، Retrieved 21-12-2018. Edited.
