كيف أحصل على شعر طويل وكثيف وناعم

الوصفات الطبيعية جل الصباريساهم جل الصبار في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على حيويته، لذلك تحتوي الكثير من منتجات الشعر على جل الصبار، وغالباً ما تأخذ تلك المنتجات

الوصفات الطبيعية

جل الصبار

يساهم جل الصبار في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على حيويته، لذلك تحتوي الكثير من منتجات الشعر على جل الصبار، وغالباً ما تأخذ تلك المنتجات شكل المواد الهلامية والكريمات، والتي تُطبق مباشرةً على الشعر وفروة الرأس، ويُستخدم جل الصبار لتكثيف الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بكمية مناسبة منه، ويُترك لمدة نصف ساعة ثم يُشطف، ويمكن مزج جل الصبار مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.[1]

البيض

يحتوي البيض على عناصر مهمة لنمو الشعر ومن أهمها: الكبريت، والحديد، والفسفور، والبروتين، والزنك، والسيلينيوم، لذلك فهو يعتبر فعالاً في تطويل الشعر، ويمكن تكرار وصفة البيض مرة على الأقل في الشهر، ويُستعمل بالطريق التالية:[2]

• تُخفق بيضة مع أربع ملاعق كبيرة من زيت العنب، وبضع قطرات من زيت الخزامى، ثم تُدلك فروة الرأس بلطف، ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يُشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• تُمزج صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تُدلك فروة الرأس بالخليط بلطف، ثم يُترك لمدة 15-20 دقيقة، وبعدها يُغسل بالشامبو والماء البارد.
• تُخفق بيضة مع كوب من الحليب، وعصير نصف ليمونة، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تُدلك فروة الرأس بالمزيج، ويُترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد والشامبو.

زيت جوز الهند

يُستعمل زيت جوز الهند لتنعيم الشعر بشكلٍ فعال، ويُستعمل بالطريقة التالية:[3]

• تُوزع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
• يُلف الشعر بقبعة استحمام أو بورق التغليف البلاستيكي، ثم يُترك على الشعر ساعة كاملة أو طوال الليل.
• يُغسل الشعر بالماء والشامبو مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لإزالة آثار الزيت عنه.

نصائح لزيادة كثافة الشعر وتطويله وتنعيمه

هذه أهم النصائح لتعزيز كثافة الشعر وتنعيمه وتحسين صحته:[4]

• تجنب غسل الشعر يومياً بالشامبو؛ وذلك لأنّ الزيوت التي تُفرزها فروة الرأس ضرورية لصحة الشعر وإطالته.
• استعمال منتجات العناية بالشعر التي تساعد على إطالة الشعر.
• استخدام الشامبو الخالي من الكبريت.
• استعمال أدوات لطيفة لتسريح الشعر.
• المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وهي المسؤولة بشكلٍ رئيسي عن نمو الشعر.
• تقليل التوتر والإجهاد، حيث يعتبران السبب الرئيسي لفقدان الشعر، لذلك يجب المحافظة على هدوء النفس، ويكون ذلك عن طريق ممارسة رياضة التأمل.[5]
• المواظبة على تدليك فروة الرأس بانتظام؛ لتحفيز نمو الشعر بشكلٍ فعال.[5]
• استخدام البلسم المرطب للشعر، فهو يساعد على بقاء الشعر ناعماً.[6]
• اختيار الشامبو الخالي من الكبريت.[6]

المراجع

1. ↑ Jenna Fletcher (2017-10-3), "How to get thicker hair"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.
2. ↑ "how-to-grow-hair-faster", vkool.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.
3. ↑ "Have-Smooth-and-Silky-Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.
4. ↑ "Grow-Long-Thick-Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.
5. ^ أ ب "how-to-grow-thick-hair", vkool.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.
6. ^ أ ب "Have-Smooth-and-Silky-Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-4-29. Edited.

المقال السابق: التخلص من القشرة بالليمون
المقال التالي: التوحد كيف نفهمه ونتعامل معه