كيف أحافظ على نظافة شعري من القمل

التقمل

يطلق مصطلح التقمل على إصابة الشعر بحشرة القمل، ولا يعود سبب الإصابة بهذا المرض إلى قلّة النظافة الشخصية كما يعتقد البعض، وإنما إلى انتقال الحشرة من رأس شخص إلى آخر، وتعتبر فئة الأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتقمّل، كونهم أكثر حركة وتفاعلاً مع غيرهم، ولا سيما خلال لعبهم مع الأقران في المدرسة، ويتضمن ذلك الأطفال من عمر ثلاث سنوات إلى عمر أربع عشرة سنة، وسنتحدث في هذا المقال عن أهم النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من التقمّل.

المحافظة على نظافة الشعر من القمل

• أن يكون لكل فرد في العائلة الأدوات الشخصية الخاصة به، وعدم مشاركتها مع الآخرين، مثل: المنشفة، والفرشاة الخاصة بالشعر والملابس، والأطواق، وربطات الشعر.
• استخدام مشط الشعر الخشبي الذي يمتاز باقتراب أسنانه من بعضها البعض، حيث يزيد نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويحبّذ أن يكون اتجاه تمشيط الشعر من الخلف إلى الأمام، ثم تمشيطه من الأمام إلى الخلف، لضمان تمشيط كل الشعر.
• الانتباه عند الجلوس بالقرب من الفتيات كثيفات الشعر، ولا سيّما إن كان طويلاً، ويحبّذ تسريح الشعر وربطه على هيئة ذيل فرس، والأفضل عمله على شكل ضفيرة لطالبات المدرسة، فذلك يقلل فرصة انتقال حشرة القمل للشعر مقارنة بالشعر المفرود.
• غسل الشعر بشامبو خاص للقضاء على بيوض القمل مرة أو اثنتين خلال الشهر.
• عدم النوم على فراش النوم الخاص بشخص آخر مصاب بالتقمّل.
• متابعة الأمهات لنظافة شعر أطفالهن بشكل مستمر، ولا سيما الإناث ذوات الشعر الغزير.

كيفية العثور على القمل

بالرغم من صغر حجم حشرة القمل، إلا أن رؤيتها ممكنة، ورؤية بيضها ذي اللون الأبيض أو الرمادي الداكن، ويزداد تركّز وجود القمل خلف الأذنين، وفي الجزء الخلفي من الرقبة، ولتمييز بيوض القمل عن قشرة الرأس فيمكن القول بأن البيوض تكون ملتصقة بشكل محكم وقريب من فروة الرأس، وعند محاولة زحزحتها لا تتزحزح، وذلك عكس قشرة الرأس.

طرق التخلص من القمل

• غسل الشعر بانتظام باستخدام أحد أنواع الشامبوهات الخاصة بالقضاء على القمل وبيوضه، مع مراعاة اتباع تعليمات الاستخدام التي تكون موضّحة على العبوة.
• اللجوء للطرق الطبيعية للتخلص من القمل بشكل سريع، مثل: أخذ قطعة قطنية، وغمسها في مزيج من زيت الزيتون وخل التفاح، ثم دهن الشعر بهذا المزيج، وتغطيته بغطاء بلاستيكي، وتركه مغطى لبعض الوقت، ثم تسريح الشعر بالمشط الخاص بالتخلص من بيوض القمل.
• استخدام مشط خاص للتخلص من القمل.