كيف أعرف أني عاشقة
الغيرة
يعتبر مقدار قليل من الغيرة أمراً مقبولاً، ومن منظور تطوريّ تعدّ الغيرة حالة من التكيّف مع الأوضاع التي تساعد على إبقاء العلاقات سليمة من خلال جعل الأفراد حساسين للتهديدات المحتملة، حيث يميل الأشخاص الغيورون إلى أن يكونوا أكثر التزاماً بالعلاقات، كما تعكس الغيرة التفاعليّة أو العاطفيّة عوامل إيجابية في العلاقة، مثل الاعتماد على الشخص، والثقة به، ولكن الأشخاص الذين يميلون إلى غيرة مليئة بالشك، فتميل علاقتهم إلى أن تكون مرتبطة بالقلق، وانخفاض تقدير الذات، وانعدام الأمن الدائم.[1]
المشاركة
يدل حبّ المشاركة في فعل النشاطات مع شخص معين على وجود مشاعر من الحب تجاهه، حيث يمكن مشاركته بالذهاب إلى نزهة في حديقة وقضاء وقت ممتع معه، كما تدلّ مشاركة شخص ما في إخباره كلّ ما يحصل من أمور سيئة أو جيدة إلى وجود مشاعر راحة وحبّ تجاهه.[2]
عدم الاستقرار النفسيّ
إنّ الوقوع في الحب غالباً ما يؤدي إلى عدم الاستقرار النفسيّ والفسيولوجيّ، حيث تتقلّب الحالة النفسية بين البهجة، والنشوة، وزيادة الطاقة، والنوم، وفقدان الشهية، والارتجاف، وتسارع نبضات القلب، وزيادة التنفس، بالإضافة إلى القلق، والذعر، ومشاعر اليأس في حال حدوث مشكلة صغيرة في العلاقة، ويشار إلى أنّ هذه التقلّبات المزاجيّة مشابهة لسلوك مدمني المخدّرات، فعندما يشاهد الاشخاص الواقعون في الحب صوراً لأحبائهم، فذلك ينشّط نفس مناطق الدماغ التي تنشط عندما يتناول مدمن المخدرات جرعة، ويقول الباحثون إنّ الوقوع في الحب هو شكل من أشكال الإدمان.[3]
علامات تشير إلى العشق
- التبعية العاطفية: يُظهِر من يقع في الحب أعراض التبعيّة العاطفيّة على العلاقة، بما في ذلك التملّك، والغيرة، والخوف من الرفض، والقلق من الانفصال.[3]
- التمييز: أي التفكير والاعتقاد بأنّ هذا الشخص مميز، فعندما يقع الإنسان في حب شخص ما، فإنّه يبدأ في التفكير بأنّ هذا الشخص فريد من نوعه، كما يقترن هذا الاعتقاد بعدم القدرة على الشعور بالعاطفة، والحب تجاه أيّ شخص آخر.[3]
- الاشتياق: يعكس مقدار الاشتياق لشخص مدى الارتباط به، لذلك يمكن معرفة مدى مشاعر الحب تجاه شخص معين، بقياس مدى الاشتياق والفقدان عندما يكون هذا الشخص بعيداً.[1]
المراجع
- ^ أ ب Theresa E DiDonato Ph.D (24-6-2014), "How Do You Know If You're in Love"، www.psychologytoday.com, Retrieved 20-11-2017. Edited.
- ↑ Amber Pariona (27-4-2017), "How to Know If You're Really in Love or Not Yes It Can Be Confusing"، www.lifehack.org, Retrieved 20-11-2017. Edited.
- ^ أ ب ت Bachelor, Masters, PhD (20-1-2017), "13Scientifically Proven Signs You're in Love"، www.livescience.com, Retrieved 20-11-2017. Edited.
