ينبغي على الشخص التفكير بطريقة إيجابية عن نفسه دائماً، وتذكير النفس بأنّه شخص فريد ومميّز، وذو قيمة عالية، وبالرغم من مشاكله، فإنّه يستحق أن يشعر بالرضا عن نفسه، وأن يعمل على تحدّي الأفكار السلبية، مثل خسارته في بعض الأمور، أو عدم قيامه بعمل ما بشكل جيد.[1]
ينبغي تجنّب الأمور المسبّبة للإحساس بمشاعر سيئة حول النفس، مثل: الابتعاد عن الأشخاص الذين يعاملونه بسوء، والأماكن التي تضايقه، والحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل منتظم ثلاث مرات أسبوعياً، فهي تساعد على زيادة النشاط، والحرص على ارتداء الملابس النظيفة، والمناسبة، ممّا يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس، والشعور بالرضا.[1]
يجب محاولة التعامل مع الأمور الجديدة، وتجربة ما هو غير مألوف، فهذه الطريقة تساعد على تعزيز الثقة بالنفس، لأنّ من السهل التعامل مع الأمور والأشياء المألوفة، حيث إنّ التجارب الجديدة تعمل على تطوير الذات، وتساعد على التخلّص من مخاوف الفشل، وبالتالي تصبح الأمور أسهل، وقد لا ينجح الشخص في البداية ويفشل، ولكن عليه أن يعتبر أنّ الفشل هو إشارة للتقدّم.[2]
بعض الأمور التي تساعد على زيادة ثقة الفرد بنفسه، ومنها:[3]