كيف أقضي أوقات فراغي

الوقتهي السّاعات الزمنية التي تمرّ على الإنسان من عمره وحياته، وهنالك مثل يقول: "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"، أي أنه يمرّ دون علمك دون أن تشعر به حتى وإن

الوقت

هي السّاعات الزمنية التي تمرّ على الإنسان من عمره وحياته، وهنالك مثل يقول: "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"، أي أنه يمرّ دون علمك دون أن تشعر به حتى وإن كنت في بعض الأحيان تتذمر من الفراغ وطيلة الوقت دون أن تجد ما تفعله، والكثير من الأشخاص يعانون بأن لديهم وقت فراغ كبير وليس هنالك ما يفعلونه بهذا الوقت خاصةً الشباب، والبعض يتجه إلى اللّهو فلا يستفيد من ذلك الوقت إطلاقاً، جهلاً منه بكيفية قضاء وقته. هنالك الكثير من الأشياء نستطيع أن نستغل وقتنا بها وتكون أشياء مفيدة وتعود علينا بالنفع ونشعر أيضاً بالراحة ،لأننا لم نُضِع وقتنا هباءً دون أن نستغله، جميعنا يريد من يوجهنا لكيفية استغلال الوقت، فيما نستغله وكيف وما الأجدر بنا أن نقوم به.[1]

كيفية استغلال الوقت

إنّ اتباع الوسائل التالية في قضاء وقت فراغك سيعود عليك بالنفع والفائدة إن أخذت به، وستغدو حياتك سعيدةً:[2]

• استغل وقت فراغك في عبادة الله مثل الصلاة وقراءة القرآن والاستماع إلى الدروس الدينية المفيدة.
• الألعاب الرياضية؛ فالرّياضة مسلية جداً وهامة لصحتة جسمك، يمكنكَ أن تسجل في مركز رياضي فيه جميع الأدوات الرياضية والسباحة، وبإمكانك أيضاً ممارسة الرياضة في البيت.
• قراءة الكتب المفيدة والروايات المسليّة، فالقراءة غذاء العقل والروح معاً، يمكن الحصول على تلك الكتب من المكتبة.
• تصفح عبر الإنترنت في المواقع المفيدة، كأن تتعلم لغات جديدة أو تتعلم مهارات جديدة من خلاله.
• شارك في الأعمال التطوعية لخدمة مجتمعك، ذلك يشعرك بالراحة وبأهميتك في الحياة.
• اكتب بعض الخواطر، أو مذكراتك فهذا يخفف عنك الضغط النفسي إن كتبت كل ما تشعر به.
• الرسم بالألوان فذلك يشعرك بالمرح والهدوء.
• احرص على تكوين العلاقات الاجتماعية، قم بزيارة الأصدقاء والأقارب وحسّن علاقاتك مع الجميع.[3]
• تكلّم مع أهلك واطرح مواضيع لتتناقشوا بها أنت ووالدك أو والدتك فهذا يقرّبك منهم أكثر.
• عمل الحلويات اللذيذة وتعلم أشياء جديدة في الطّبخ هذا مسلٍّ جداً خاصةً للفتيات.

تحذيرات

تجنب القيام بالأمور التالية في قضاء وقت فراغك:[1]

• في وقت فراغك لا تلجأ للتدخين أو لتعاطي الكحول من باب التسلية، فذلك خطر جداً إن اعتدت عليه.
• لا تقرّب منك رفاق السوء الذين يعدونك بملء وقت فراغك.
• لا تقضِ وقتك كله بمشاهدة التلفاز، فلن يفيدك بشيء.
• لا تجعل مواقع الدردشة تأخذ كل وقتك، ستندم على وقتك إن أضعته في ذلك الهراء.
• لا تملأ وقت فراغك بالتّكلم في ما لا يلزم أو النميمة على الناس.

المراجع

1. ^ أ ب "How to Fill Your Free Time With Useful Things", wikihow,2018-4-25، Retrieved 2018-6-8. Edited.
2. ↑ Leo Babauta, "20 Productive Ways to Use Your Free Time"، lifehack, Retrieved 2018-6-8. Edited.
3. ↑ "How to Organize Your Free Time With Your Family", wikihow,2018-4-24، Retrieved 2018-6-8. Edited.

المقال السابق: كيف أزيد من حسناتي
المقال التالي: كيف أقوي العظام