كيف أقضي أوقات الفراغ

كيفية قضاء وقت الفراغ

قد يشعر البعض بالضيق والملل من وجود وقت الفراغ لساعات طويلة بشكل متكرر في حياتهم، وذلك بسبب قلة إدراكهم لأهمية وقت الفراغ وطرق استغلاله والاستفادة منه بشكل فعال، بحيث يمكنهم اعتبار وقت الفراغ واحدة من النعم التي وهبنا إياها الله تعالى للتقدم في حياتنا وتطوير مهاراتنا وقدراتنا المختلفة والاستمتاع بكلّ ما هو جميل في الحياة.

القراءة

تحتل القراءة مراتب عالية لدى المجتمعات الأوروبية في أساليب قضاء وقت الفراغ، إلا أنها تجذب أعداداً قليلة جداً من المجتمعات العربية، ويمكن قضاء وقت الفراغ من خلال تعزيز فكرة القراءة في المجتمع المحلّي ونشرها بين شريحة كبيرة من الناس، وذلك من خلال تشكيل مجموعة من القراء سواء كانوا أصدقاءَ أو أقاربَ أو غرباءَ والاتفاق على قراءة كتاب واحد، والاجتماع في وقت الفراغ من أجل مناقشة الأفكار والقضايا التي يطرحها الكتاب.

المشي

يمكن استغلال وقت الفراغ في المشي خصوصاً الأشخاص الذين يعانون ممن السمنة وأمراض القلب والسكر، وذلك لما للمشي من فائدة في الحدّ من خطر هذه الأمراض بالإضافة إلى خسارة جزء من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم وليونته.

تعلم شيء مفيد

قد يعتقد بعض الأشخاص بأنّ قضاء وقت الفراغ يقتصر على الاسترخاء، والمتعة، والتسلية دون تحقيق أي فائدة، إلا أنّه يمكن لأي كان قضاء وقت فراغ ممتع ومسلٍ مع تحقيق الفائدة من خلال ذلك، سواء بتعلّم مهارات جديدة كالسباحة وامتطاء الخيل أو حتى صيد السمك، أو تنمية القدرات العقلية من خلال تعلم لعبة جديدة تحتاج إلى الذكاء كالشطرنج أو الكوتشينة.

السعي وراء المستقبل

مع اقتراب موعد إنهاء الدراسة الثانوية أو الدراسة الجامعية يبدأ الخريجون بالبحث عن فرص العمل الخاصة بمجالاتهم من أجل البدء باستكشاف مستقبلهم المهني، ويمكن استباق ذلك من خلال قضاء وقت الفراغ في المؤسسات والشركات ذات العلاقة بمجال التخصّص، وتعلّم مهارات العمل والتعرّف على كلّ ما هو جديد في المجالات المختلفة، وذلك لتعزيز فرصة الحصول على وظيفة بعد التخرج.

السفر إلى الخارج

يساعد السفر إلى الخارج في التخفيف من هموم العمل ومسؤوليات الحياة لبعض الوقت، وخلال هذه الفترة يمكن قضاء وقت ممتع والاسترخاء وتدليل النفس للعودة بحيوية ونشاط إلى روتين الحياة اليومي بعد انتهاء الرحلة، ويفضّل عند الرغبة في السفر إلى الخارج اختيار شخصية مرحة وحيوية للسفر معها لضمان وقت ممتع والابتعاد عن اصطحاب الشخصيات المتشائمة والنكدية مهما كانت صلة القرابة قوية.