كيف تحافظين على بشرتك أثناء الحمل

فترة الحمل

تعتبرُ فترة الحمل من الفترات الصّعبة في حياةِ المرأة، خاصّةً مع التغيرات الهرمونيّة التي تحدثُ في الجسم، وظهور مشاكل البشرة، مثل: الطّفح الجلديّ، وتهيّج البشرة، والتهابها، إلّا أن هذه المشاكل مؤقّتةِ، حيثُ تنتهي مع انتهاءِ فترة الحمل، ويمكن اتباع بعض النّصائح والوصفات للتخلّص منها أثناءَ فترة الحمل، والتي سنذكرُها في هذا المقال.

الحفاظ على البشرة أثناءَ فترة الحمل

مشكلة الكلف

تبدأ مشكلة الكلف بالظّهور على البشرة خاصّةً في شهور الحمل الأولى، وغالباً ما تكونُ هذه المشكلةُ مؤقّتةً وتنتهي عند انتهاء فترة الحمل والولادة، لكن من الضّروري البدءُ في علاجها أثناء فترة الحملِ باستخدامِ المستحضرات المرطّبة، ووضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل أو التّعرض للشمس.

البقع والبثور

مع تحفيز مستوى الهرمونات وارتفاعها، تبدأ مشكلة البقع والحبوب بالظهور على البشرة، ممّا يزيدُ من مشكلةُ تجمع الدّهون والزّيوت على البشرة وسدّ المسامات، وتصبحُ البشرةُ أكثرَ دهنيّةً فتبدأ البقع بالظّهور، ويجب تنظيف البشرة باستمرار مرتين يوميّاً، باستخدام غسول للبشرة أو الماء والملح، وتقشير البشرة مرتين أسبوعيّاً؛ للتخلص من الجلد الميّت والشوائب العالقةِ على البشرة، ويفضّل دائماً استخدام موادَّ طبيعية لحماية البشرة من التّهيج بدلاً من المواد الكيميائيّة.

تشقّق البشرة

تبدأ الخطوط الحمراء والبنيّة بالظّهور على البشرة خاصّةً في منطقة البطن والأرداف والثّديين؛ بسبب تمزّق توازن البروتين في البشرة، وبعد مرور فترة الحمل تصبحُ الخطوط فاتحةَ اللّون، ولحلّ هذه المشكلة يمكن استخدامُ الكريمات الغنيّة بفيتامينيْ C و E، والتي يتواجد فيها معدن الزّنك والسّيليكا المفيد للبشرة، وتدليك مناطق التّشققات بها للتخفيف من ظهورها، والتّخلص منها بشكل نهائيّ.

انتفاخ القدميْن

العناية بالقدمين من الأمور المهمّةِ في فترة الحمل، حيثُ تعاني المرأة الحامل من انتفاخ القدمين ووجود ألمٍ بهما؛ بسبب زيادةِ ثقل الجنين وزيادة الأملاح في الدّم، فمن المهمّ إراحة القدميْن والتّوقف عن تناول المشروبات الغازيّة التي تزيد من ألم القدمين والتّشنجات، ومراجعة الطّبيب المختصّ لأخذِ العلاج المناسب.

نضارة البشرة

من المهمّ عدمُ إهمال البشرةِ أثناء فترة الحمل، واستخدام الأقنعة الطبيعية، ككقناع الكركم مع العسل أو الماء وتطبيقه على البشرةِ لمدةِ نصف ساعة، حيثُ يساعدُ قناع الكركم على التّخلص من الرؤوس السّوداء، وتقشير البشرة، وزيادة نضارتها، كما يمكنُ عملُ مقشّر للبشرة بإضافة ملعقتين من الشّوفان إلى ملعقتين من الحليب، والقليل من زيت الزّيتون للحصول على خليط متناسق، وتطبيقه على الوجه لمدة عشر دقائق مع فرك البشرة بلطفٍ بحركات دائريّة.