العناية بالشعر يكون من خلال التخلص من أطرافه المتقصفة، واستخدام البلسم، والحصول على لون شعر جميل وملائم، أما العناية بالبشرة فيكون من خلال الحفاظ على جمالها ونضارتها وإبقائها خالية من التجاعيد، ويكون ذلك من خلال الحرص على استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس، خاصةً عند قضاء وقت طويل في الخارج، بالإضافة إلى المداومة على ترطيب البشرة وتقشيرها،[1] إذ إن التعرض المستمر لأشعة الشمس يتسبب في تدمير خلايا البشرة وتسريع ظهور علامات الشيخوخة، ولذلك ينصح بوضع الكريم الواقي من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج، أما منتجات التقشير فتساعد على التخلص من الجلد الميت، وتمنع جفاف البشرة.[2]
النوم يحافظ على جمال البشرة، على أن تتراوح ساعات النوم اليومية ما بين 6 إلى 7 ساعات، إذ يساعد النوم على الحفاظ على شباب الجسم، كما يوفر كماً كبيراً من الطاقة، ويقلل من الشعور بالتوتر، ويمنع زيادة الوزن، وينصح بأن تكون الفرشة مريحة قدر الامكان، وتغييرها كل 8 إلى 10 سنوات.[1]
من الطبيعي أن تبدأ علامات تقدم السن بالظهور على البشرة بعد سن الثلاثين، ولأن الوقاية خير من العلاج تنصح المرأة بالإهتمام والعناية ببشرتها في سن مبكر، ومعالجة مشاكل البشرة المختلفة مثل الخطوط الدقيقة وحب الشباب.[3]
الاستخدام السليم والدقيق للمكياج يساعد في الحصول على بشرة جميلة ونضرة ومضيئة، ولتحقيق ذلك يمكن الاستعانة بأدوات المكياج المختلفة مثل الإضاءة، والتظليل، وظلال العيون، وكريمات الأساس، والكريمات التي تغطي العيوب.[3]
تلعب السمات والصفات الجيدة للشخصية دوراً هاماً في تحديد درجة الجاذبية والجمال التي يراها الآخرون، ومن أهم هذه السمات:[4]