كيف أصبح ذكية

كيف أصبح ذكية

قراءة الكتب

قضاء الأوقات مع الأشخاص الأذكياء

التحدث وقضاء بعضاً من الوقت مع الأشخاص الأكثر ذكاءاً هي أحد أسرع الطرق للحصول على معدل أعلى من الذكاء، ولا ينبغي على الشخص أن يفترض بأن ذلك إنقاص من قدره، وإنما هي طريقة لتشجيعه على التعلّم والسعي نحو المعرفة، بحيث يمكن الاستفادة من الأشخاص الأذكياء بالعديد من الأمور المختلفة.[2]

دراسة لغة جديدة

واحدة من أفضل النصائح التي تزيد من الذكاء هي تعلّم لغة جديدة، بحيث لا ينبغي على الشخص أن يتعلّم لغة جديدة فقط إذا احتاجها لعمله مثلاً، بل عليه تعلّم اللغات لفائدته الشخصية أيضاً، ويمكنه تعلّم اللغة بالطريقة الأكثر ملائمة له، وبحسب أوقات فراغه، ومن الجدير بالذكر أنّه عند تعلّم لغة جديد قد يرغب الشخص حينها بتعلّم المزيد عن ثقافة هذه اللغة وعاداتها، مما يساعد في توسيع المعرفة لديه وبالتالي زيادة معدّل الذكاء لديه.[2]

التأمّل

للتأمّل فوائد عديدة ومعروفة فالشخص الذي يمارسها يكون قادراً على تحقيق حالة من الهدوء العقلية والسكينة، فقد كشفت فحوصات بأشعة الرنين المغناطيسي (fMRI scans) أنّ التأمل المنتظم يوثّر أيضاً على بنية الدماغ، ويعتقد الباحثون أيضاً أنّ قوة التركيز والذاكرة تتأثر جميعها بالتأمل بشكل إيجابي، وأظهرت إحدى الدراسات أن التأمّل اليومي البسيط يمكن أن يزيد حتى حجم قشرة الدماغ، وليس من المستغرب أن بعض من الشركات الرائدة حول العالم والتي تفكر إلى الأمام لتحسين أداء موظّفيها تقدّم دروساً في التأمل لجميع العاملين فيها.[3]

المراجع

  1. ↑ Jayson DeMers, "If You Do These 20 Things Every Day, You'll Become Smarter"، www.lifehack.org, Retrieved 11-12-2017. Edited.
  2. ^ أ ب Tony Nguyen (28-12-2016), "How to get smarter every day – 16 fast tips"، www.vkool.com, Retrieved 11-12-2017. Edited.
  3. ↑ "Top 5 Ways to Get Smarter", www.science.howstuffworks.com, Retrieved 11-12-2017. Edited.