كيف تنسى من تحب
إدراك أن هذا ليس الشخص الوحيد المناسب
يمكن للمحبّ نسيان من يحب من خلال التيقن من أنّ الشخص الذي كان يحبّه ليس الشخص الوحيد المناسب له؛ حيث إن العديد من الأشخاص بعد انتهاء علاقاتهم يشعرون وكأنه لا يوجد أيّ شخصٍ آخر يمتلك قواسم مشتركة معهم، أو يستطيع إضحاكهم، وقد يكون ذلك صحيحاً، إلا أنّ كلّ شخصٍ يمتلك أسلوباً خاصّاً يمكّنه من الارتباط بطرف الآخر بشكل رائع، لذلك يجب على المحب عدم الحزن في حال انفصاله عمن يحب، وأن يجعل من انفصاله درساً مفيداً يساعده عند الارتباط بشخصٍ جديد، وعلى الرغم من أنّ حدوث ذلك قد لا يكون سريعاً، إلا أنّ إيمانه بذلك سيجعل كلّ شيء ممكناً.[١]
العودة إلى الروتين السابق
يمكن للمحبّ نسيان من يحبّ من خلال العودة للعيش حسب روتين حياته السابق، حيث إنّه على الرغم من أنّ القيام بذلك لا يعتبر سهلاً، إلا أنّه يعتبر ضرورياً حتى يستطيع الفرد تخطّي الأمر، لذلك يجب عليه الاستيقاظ في الساعة السادسة صباحاً، ثمّ الاستحمام، وتناول وجبة الإفطار، وبعد ذلك الخروج إلى العمل، ويجب عليه الامتناع من التفكير بالانفصال، والانشغال في العمل قدر المستطاع، حيث إنّه كلّما كان منشغلاً بشكل أكبر تمكّن من النسيان بسرعة أكبر، وبمجرد امتلاك الفرد إرادة للنسيان، فإنه سيتمكّن من القيام بذلك.[٢]
تجنب التواصل معه
يمكن للمحبّ نسيان من يحب من خلال تجنّب الالتقاء به، أو التواصل معه، بحيث يجب عليه حذف رقم هاتفه الخلويّ، وحظر عنوان بريده الإلكترونيّ، بالإضافة إلى حظره من جميع مواقع شبكات التواصل الاجتماعي، كما يجب عليه الامتناع من الذهاب إلى الأماكن التي كانا يعتبرانها خاصّةً بالنسبة لهما، أو التواصل معه على أساس الصداقة بدلاً من الحبّ، حيث إنّ ذلك لن يساعده، وإنّما سيجعل ألمه يطول لفترةٍ أكبر.[٣]
المراجع
- ↑ Jenny Marchal, "How To Get Over Someone You Deeply Love"، www.lifehack.org, Retrieved 20-6-2018. Edited.
- ↑ "How To Move On After A Breakup Quickly And Easily", www.vkool.com, Retrieved 20-6-2018. Edited.
- ↑ SHAUNTELLE HAMLETT (13-6-2017), "How to Get Over a Guy You Still Love"، www.livestrong.com, Retrieved 20-6-2018. Edited.
