كيف أبتعد عن الحبيب
اتخاذ القرار
أولى خطوات التخلص من الحب هي اتخاذ القرار بالفراق، ويجب أن يكون هذا القرار جدياً ويستند إلى أسباب منطقية وحقيقية حتى يستطيع الشخص تنفيذه والالتزام به، ومن الجيد أن ينفرد الإنسان بنفسه لفترة ويحاول طرح التساؤلات حول الأسباب التي أدت لاتخاذ قرار الفراق هذا وهل هذا الأمر سيكون جيداً له أم لا، حتى لا يندم على ذلك فيما بعد.[1]
قطع التواصل مع الحبيب السابق
ليتعافى الشخص من عواقب الانفصال عن من يحب عليه قطع الاتصال به تماماً، ولا بأس بالابتعاد لفترة للقيام بترتيب الأفكار والأولويات وإعادة التوازن للحياة العاطفية وبالتالي نسيان الحبيب وتخطي المحنة، ويمكن الحفاظ بعد ذلك على علاقة الصداقة بين الطرفين؛ لكن هذا الأمر يحتاج لنضج ووعي كليهما، أما الأشخاص اللذين افترقوا بعد حدوث مشاكل ومعاملة سيئة من أحد الطرفين فمن الصعب أن يصبحا صديقين بعد الانفصال، ولكن في حال كانوا متزوجين مع وجود أطفال فمن المهم تحديد طريقة للتواصل بينهما من أجل أطفالهما وجعل اللقاءات وديّه وبعيدة عن الخلافات والمشاكل.[2]
الحفاظ على حدود واضحة
يعد وضع الحدود عند التعامل مع الآخرين أمر مهم لتجنب المجاملات المرهقة أو الخوض في علاقات غير جدية، وفي حال كان الحبيب لا يتناسب مع التطلعات التي يريدها الشخص فيجب الابتعاد عنه وعدم العودة له لمجرد الاشتياق له، فالحفاظ على المسافة بينهما ووضع الحدود لعلاقتهما أمر جيد لكلا الطرفين.[3]
التخلص من الذكريات
يعد التخلص من الذكريات والأشياء الخاصة بأحدهم أمر مهم لمن يريد نسيان علاقة سابقة والتخلص منها، حيث إن الأشياء الخاصة بالشريك ستجعل الشخص يتذكر كل ما يخص علاقته به ويشعر بألم الفراق، لذا لا بأس بالقيام بالتصرف بشجاعة حيال هذا الأمر ورمي الأغراض التي تذكر بالشريك أو التبرع بها، ويمكن أيضاً الاستعانة بأحد الأصدقاء المقربين للمساعدة على القيام بهذه الخطوة.[1]
المراجع
- ^ أ ب "How to Walk Away from Love", www.wikihow.com, Retrieved 10-4-2018. Edited.
- ↑ Jennice Vilhauer (29-8-2015), "5 Ways to Move on When You Still Love Your Ex"، www.psychologytoday.com, Retrieved 10-4-2018. Edited.
- ↑ Golden (15-7-2016), "4 Ways To Avoid Falling For People Who Will Never Love You Back"، www.elitedaily.com, Retrieved 10-4-2018. Edited.
