يمكن أن يؤدي تراكم البكتيريا والبلاك على الأسنان في حدوث رائحة الفم الكريهة، ولهذا يوصي طبيب الأسنان باستخدام غسول مناسب للقضاء على البكتيريا، أو معجون أسنان يحتوي على مضاد للجراثيم لقتل البكتيريا التي تسبب البلاك على الأسنان.[1]
تسبب أمراض اللثة رائحة فم كريهة، لهذا يُفضّل استشارة أخصائي اللثة، حيث إنّ التنظيف يزيل هذه البكتيريا، كما قد ينصح بضرورة إصلاح كافة الأسنان التالفة، كونها تعتبر بيئةً مناسبةً للبكتيريا.[1]
يحتوي اللسان على البكتيريا، لذلك يُنصح بتنظيف اللسان باستخدام فرشاة أسنان تحتوي على منظف للسان، وذلك لأنّ الأشخاص الذين يعانون من فرط نمو البكتيريا على اللسان، خاصةً بسبب التدخين أو جفاف الفم، يكونون أكثر عرضةً لرائحة الفم الكريهة.[1]
يُفضّل تجنب جفاف الفم حيث يُنصح بتناول كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الفم، كما يُنصح بتجنب التبغ والقهوة والمشروبات الغازية، كونها تساهم في جفاف الفم بشكل أكبر، ويفضل تناول العلكة أو الحلوى الخالية من السكر من أجل تحفيز إنتاج اللعاب في الفم، كما قد يصف الطبيب دواءً يساعد في تحفيز تدفق اللعاب؛ لمنع جفاف الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.[2]
يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية للقضاء على رائحة الفم الكريهة، ومن هذه العلاجات ما يأتي:[3]
يمكن القضاء على رائحة الفم من خلال تناول الأطعمة التي تقلل من رائحة الفم الكريهة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الأعشاب الطبيعية، مثل: الكزبرة، والنعناع، واللبن، والفواكه الغنية بالألياف، والخضراوات، والعلكة الخالية من السكر، والأطعمة الغنية بفيتامين ج.[4]