كيفية التخلص من حكة الرأس
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو أحد أهم الزيوت الأساسية المضادة للفطريات، والإلتهابات، والجراثيم، وهذا ما يجعله علاجاً فعّالاً لحكة الرأس، وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- 10 - 20 قطرة من زيت شجرة الشاي الأساسي.
- نصف كوب من الشامبو.
- يُخلط زيت شجرة الشاي مع الشامبو؛ للحصول على الخليط.
- يُغسل الشعر بخليط الشامبو جيداً.
- يُشطف الشعر بالماء.
- تُكرر الطريقة يومياً حتى تتحسن الحالة.
خل التفاح
يقوم خل التفاح بتطهير فروة الرأس؛ وذلك لاحتوائه على حمض الماليك الغنيّ بخصائص مضادة للجراثيم والفطريات، كما أنه يُنظف فروة الرأس من الخلايا الميتة، والمتراكمة، والتي تسبب الحكة، بالإضافة لدوره في إعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- جزء واحد من خلّ التفاح.
- أربع أجزاء من الماء.
- يُخفف خل التفاح بالماء؛ للحصول على محلول.
- يُوضع على فروة الرأس مع التدليك اللطيف.
- تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
كبريتيد السيلينيوم
كبريتيد السيلينيوم وهو أحد الأدوية المضادة للالتهاب، ويستخدم لعلاج التهاب الجلد الدهني، وطريقة عمله هي بإبطاء نمو الخميرة على فروة الرأس، وهو متوفر على شكل شامبو أوغسول، ويُمكن الحصول عليه بوصفة طبية أو بدونها، وطريقة استخدامه باتباع الطريقة المرفقة مع العلاج، وغالباً ما تكون مرتين في الأسبوع للأسبوعين الأولين، تليها مرة واحدة في الأسبوع لمدة تصل إلى شهر واحد، مع مراعاة إيقاف استخدام العلاج في حال حدوث تهيج أو أعراض أخرى غير مرغوب بها.[3]
التأمل
التأمل هو أحد الأنشطة التي تقلل من الإجهاد، وهو فعّال جداً للتخلّص من حكة فروة الرأس الناجمة عن التوتر، والقلق، وأيضاً الحكة المصاحبة للأكزيما، حيث أثبتت بعض الدراسات العلمية أن التأمل له تأثير واضح في علاج الأكزيما، ويمنح المصاب الشعور بالسيطرة والتكيّف مع المشكلة، ويُمكن البدء في التأمل عن طريق الاستماع إلى شريط للتأمل أو استخدام أحد التطبيقات الخاصّة في ذلك.[3]
المراجع
- ↑ "How To Treat Itchy Scalp With Dandruff Naturally", vkool.com, Retrieved 2019-4-21. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2019-2-13), "16 Home Remedies For Itchy Scalp"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-21. Edited.
- ^ أ ب Corey Whelan (2018-1-2), " Home Remedies for Itchy Scalp"، www.healthline.com, Retrieved 2019-4-21. Edited.
