كيفية التخلص من نزلات البرد

العلاجات الدوائية

ترتكز العلاجات الدوائية لنزلات البرد (بالإنجليزية: Common cold) على تخفيف الأعراض والعلامات المرتبطة بها، وينبغي التنويه إلى أنّ المضادات الحيوية غير مفيدة إلا في حالات حدوث العدوى البكتيرية، ومن العلاجات الدوائية المُستخدمة للتخفيف من الأعراض ما يأتي:[1]

• البخاخات المزيلة لاحتقان الأنف (بالإنجليزية: Decongestant nasal sprays): يُمنع استخدام البخاخات المزيلة لاحتقان الأنف للأطفال دون سن الست سنوات، ولكن تُستخدم للبالغين لمدة تصل إلى خمسة أيام، وذلك بسبب الآثار الجانبية التي قد تنتج عن الاستخدام الطويل لها.
• مسكنات الألم (بالإنجليزية: Pain relievers): يُستخدم الباراسیتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) وبعض مسكنات الألم الأخرى للتخلص من التهاب الحلق والصداع المصاحب لنزلات البرد، ولكن يجب التعامل بحذر مع هذه المسكنات واتباع التعليمات المرفقة معها، وذلك للتقليل من حدوث الآثار الجانبية المرتبطة بها.
• أدوية السعال (بالإنجليزية: Cough syrups): تُستخدم هذه الأدوية تبعاً للتعليمات المُرفقة معها، كما ينبغي التنويه إلى تجنب استخدام مضادات السعال للأطفال دون سن الأربع سنوات.

العلاجات المنزلية

تُستخدم العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض نزلات البرد وتقليل الألم، ومن هذه العلاجات ما يأتي:[2]

• كثرة شرب السوائل: مثل: الماء، والأعشاب، والعصائر الطبيعية؛ إذ يُساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الحلق ومنع جفاف الجسم.
• استنشاق البخار: يساعد استنشاق البخارعلى التخلص من الاحتقان.
• استخدام قطرات من المحلول الملحي: يحضر المحلول الملحي بغلي الماء النقي وإضافة الملح له،ثم توضع قطرات منه في كل فتحة من فتحات الأنف مع إغلاق الفتحة الأخرى.
• شرب السوائل الساخنة:مما يُساعد على التقليل من الاحتقان والحد من التهاب الحلق.
• علاجات أخرى: مثل: وضع كمادات ومنشفة ساخنة على الجيوب الأنفية، والمحافظة على بقاء الجسم دافئاً، بالإضافة إلى الراحة والاسترخاء خلال فترة نزلات البرد.

الطب البديل

هناك العديد من وسائل وأساليب الطب البديل المستخدمة في علاج نزلات البرد، ومنها ما يأتي:[3]

• الثوم: يُعد الثوم أحد أشهر العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج نزلات البرد، ويمكن أكله نياً واستخدامه لعمل مشروب الثوم، كما يمكن إضافته إلى الطعام بكميات كبيرة للاستفادة منه؛ إذ يحتوي الثوم على الأليسين (بالإنجليزية: Allicin)، والذي يُعتبر أحد مضادات الجراثيم الطبيعية.
• الجنسنج (بالإنجليزية: Ginseng): يُساعد نبات الجنسنج الأمريكي على الحد من أعراض نزلات البرد والتخفيف منها.
• الزنجبيل: يُعد استخدام الزنجبيل شائعاً لعلاج نزلات البرد والأعراض المصاحبة لها، مثل: سيلان الأنف، والصداع، وألم الرقبة والأكتاف، كما يُستخدم شاي الزنجبيل الساخن مع العسل والليمون؛ للتخفيف من التهاب الحلق.
• القَتَاد (الإسم العلمي: Astragalus): يُساهم نبات القَتَاد في تعزيز مناعة الجسم والحد من الإصابة بنزلات البرد، وبالرغم من احتواءه على خصائص مضادة للأكسدة ومعززة للمناعة، إلّا أنّ فعاليته غير مثبتة في علاج نزلات البرد.
• زيت الأوكالبتوس(بالإنجليزية: Eucalyptus oil): يُساعد استنشاق زيت الأوكالبتوس على تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

المراجع

1. ↑ "Common cold", www.mayoclinic.org,8-8-2017، Retrieved 9-4-2019. Edited.
2. ↑ Sabrina Felson (13-12-2018), "Home Remedies for Colds"، www.webmd.com, Retrieved 9-4-2019. Edited.
3. ↑ Cathy Wong (13-3-2019), "Popular Natural Remedies for the Common Cold"، www.verywellhealth.com, Retrieved 9-4-2019. Edited.