كيفية نمو الشعر بسرعة

البيض

يُعد البيض من المواد الطبيعية المفيدة لتحفيز الشعر على النمو، ويُمكن الإستفادة منه في ذلك من خلال اتباع إحدى الطرق التالية:[1]

الطريقة الأولى

يُرطب الشعر ثم يوضع عليه بيضة أو بيضتين، ثم يُترك على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الشعر باستعمال الماء الدافئ والشامبو، وتُكرر العملية 1-2 أسبوعياً للحصول على أفضل نتائج.

الطريقة الثانية

يُمزج مقدار ملعقتين طعام من الماء مع ملعقة طعام من أي نوع من زيوت الشعر مع صفار بيضة واحدة، ثم يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، وتُكرر العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.

مزيج عصير البصل

يُساهم مزيج عصير البصل في نمو الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس بشكل عام، مع إضافة لمسة من اللمعان على الشعر، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[2]

المكونات

• 2 ملعقة طعام من زيت جوز الهند.
• 2-3 ملعقة طعام من عصير البصل.

الطريقة

يتم مزج المكونات السابقة باستعمال ملعقة لخلطهما بشكل جيد، ثم يوضع المزيج على فروة الرأس ويُدَّلك باستعمال الأصابع، ثم يُترك لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الشعر باستعمال شامبو لطيف عليه، وتُكرر العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل نتائج.

المكملات الغذائية

إحدى الطرق الأكثر فعالية في عملية نمو الشعر هي تناول المكملات الغذائية التي تُساهم في عملية نمو الشعر، والتي منها البيوتين، وحمض الفوليك، وزيت السمك، وعشب البحر، وزيت بذور الكتان.[3]

تغيير تسريحات الشعر

إحدى الطرق لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع هي تغيير مواضع ربط الشعر وطريقة تصفيف الشعر، حيثُ يؤثر ذلك على نمو الشعر على المدى البعيد.[3]

الغذاء الصحي

يُساعد اتباع نظام غذائي صحي في تحفيز نمو الشعر، ومن الأغذية التي تُساهم في ذلك الحليب، والجبن، والبيض، والدجاج، والحبوب الكاملة، والسلمون، والأفوكادو، والسبانخ، والقرنبيط، والملفوف.[3]

المراجع

1. ↑ "List of natural hair growth tips for women – 6 best tips", vkool, Retrieved 20-05-2018. Edited.
2. ↑ "12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth", vkool, Retrieved 20-05-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت Amy Johnson, "Easy And Natural Ways To Make Your Hair Grow Faster"، lifehack, Retrieved 20-05-2018. Edited.