طريقة زيادة كثافة الشعر الخفيف
زيت جوز الهند وعصير البصل
يستخدم زيت جوز الهند لزيادة كثافة الشعر الخفيف، لما يحتويه من مكوّنات طبيعية ومضادات للأكسدة بالإضافة للفيتامينات المختلفة مثل فيتامين E وفيتامين K، وهذه المكوّنات تُساهم في تحفيز نمو الشعر، وتجعله صحياً، ونضراً، وخالياً من القشرة، كما يُحفز عصير البصل نمو الشعر ويُحسن من الصحة العامة لفروة الرأس، ويُمكن الإستفادة منهما لزيادة كثافة الشعر الخفيف من خلال مزج ملعقتين طعام من كل من عصير البصل وزيت جوز الهند، ثمّ يتم توزيع المزيج الناتج على فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ يتم غسل الشعر بالماء والشامبو، وتكرر هذه الخطوات مرتين في الإسبوع للحصول على شعر كثيف وجميل.[1]
الفيتامينات
تُساهم الفيتامينات بشكل كبير في تحفيز نمو الشعر، حيثُ يُنصح بتناول أحد الفيتامينات التالية: فيتامين B6، فيتامين B7، فيتامين ج، فيتامين E، ويفضل الحصول على هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعية من الأغذية نفسها والإبتعاد عن تناولها من المكملات الغذائية، حيثُ يتواجد فيتامين B6 والبروتينات في كلٍ من الأغذية التالية: المكسرات، والبيض، والفطر، والبقوليات، والسمك، ويُمكن الحصول على فيتامين E من خلال تناول اللوز، والسبانخ، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة. حيث إنّ له دور كبير في تحفيز إنتاج الدهون الصحية في الشعرالتي تؤدي إلى زيادة نموه وكثافته.[2]
العسل
يُفيد العسل في علاج تساقط الشعر ويعمل على تحفيز نموه، ويكون ذلك من خلال مزج خمس إلى ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع سبع إلى ثمن ملاعق كبيرة من العسل بشكل جيد، ثمّ تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، وتركه على الشعر لمدّة لا تقل عن 40-45 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو، وللحصول على أفضل نتائج يتم تكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الشهر.[3]
المراجع
- ↑ "12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth", www.vkool.com, Retrieved 27-09-2018. Edited.
- ↑ CHRIS SHERWOOD (17-04-2018), "How Can I Thicken My Hair Naturally?"، www.livestrong.com, Retrieved 27-09-2018. Edited.
- ↑ "7 Recipes To Make Honey Hair Mask For Dry Hair", www.vkool.com, Retrieved 27-09-2018. Edited.
