طريقة عمل عصير المانجو مع الفراولة

القيمة الغذائية للمانجو

عصير المانجا مع الفراولة

المكوّنات

• كوبان من شرائح الفراولة.
• نصف كوبٍ من المانجا المُقطّعة.
• ربع كوبٍ من العسل.
• كوب من عصير المانجا والبرتقال أو عصير البرتقال.
• لتر من الصودا.

طريقة التَّحضير

• وضع جميع المكونات معاً عدا الصودا في الخلّاط الكهربائي، ثمّ تشغيله للحصول على خليط سلس.
• وضع العصير الناتج في إبريق زجاجي، ووضعه في الثلّاجة حتى يبرد، ثمّ إحضار كؤوس التقديم وملؤها بمكعبات الثلج.
• ملء ثلث الكوب من عصير المانجا والفراولة، ثمّ صب القليل من الصودا على الوجه وخلطهم معاً.

سموذي المانجو والفراولة

المكوّنات

مكوّنات طبقة المانجا:

• نصف كوبٍ من شرائح المانجو المفرزة.
• ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال.
• ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.

مكوّنات طبقة الفراولة:

• نصف كوبٍ من الفراولة المفرزة.
• كوب من عصير البرتقال.
• ملعقة كبيرة من العسل أو السكّر -اختياري-

طريقة التَّحضير

تحضير طبقة المانجا:

• وضع المكونات جميعها في الخلّاط الكهربائي، وتشغيله للحصول على خليط ناعم، ثمَّ إضافة القليل من عصير البرتقال أو الماء لتخفيفه قليلاً.

تحضير طبقة الفراولة:

• وضع جميع المكونات في الخلّاط الكهربائي للحصول على قوام سلس، ثمّ إضافة القليل من عصير البرتقال لتخفيفه.
• تعبئة كأس التقديم حتَّى المنتصف بطبقة من عصير المانجا، ثمَّ ملئه بطبقة من عصير الفراولة وتقديمه.

عصير المانجا

المكوّنات

• كوب من لبن الزبادي.
• ملعقتان من الآيس الكريم بنكهة الفانيلا.
• حبتان مُقشّرتان من المانجا.

طريقة التَّحضير

• تقطيع المانجا إلى شرائح، ومن ثمّ إلى قطع صغيرة، ثمّ وضعها في الخلّاط الكهربائي.
• إضافة اللبن والآيس كريم للخليط، ومتابعة الخلط.
• سكب العصير في أكواب تقديم مناسبة وتقديمه بارداً.

طريقة عمل لاسي المانجو

المكوّنات

• نصف كوبٍ من الحليب.
• أربع ملاعق صغيرة من السكر.
• كوب من الّلبن الزبادي.
• رشّة من الهال المطحون -اختياري-
• كوب من المانجا، المُقشّرة والمُقطّعة.

طريقة التَّحضير

• وضع المكوّنات جميعها في الخلّاط الكهربائي، ثمَّ تشغيله لمدّة دقيقتين.
• سكب اللاسي في كأس تقديم مناسب ورش وجهه بالقليل من الهيل -حسب الرغبة- ثمّ تقديمه.

طريقة عمل عصير الفراولة والبرتقال

المكوّنات

• ثلاثة أكوابٍ من الفراولة المُقطّعة إلى قطع صغيرة.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.
• ملعقة كبيرة من عصير الرُمّان المُركّز.
• كوب من مياه الصودا.
• كوبان من عصير البرتقال.

طريقة التَّحضير

• خلط المكونات جميعها في الخلّاط الكهربائي، ثمّ تقديمها مباشرة مع مكعبات الثلج.

عصير‭ ‬الفراولة‭ ‬وليموناده ‬الليمون‭ ‬الحامض

المكوّنات

• مُغلّف من الفراولة المُجمّدة.
• نصف كوبٍ من عصير الليمون الحامض.
• ربع كوبٍ من السكر.
• خمسة مكعباتٍ من الثلج.
• كوبان من الماء البارد.

طريقة التَّحضير

• وضع المكونات جميعها في الخلّاط الكهربائي عدا الثلج، ثمّ تشغيله على سرعة عالية للحصول على خليط ناعم.
• إضافة مكعبات الثلج تدريجياً مع تشغيل الخلّاط، وتقديم العصير مباشرةً.