طريقة عمل عصير برتقال خلاط

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال

طريقة عمل عصير برتقال خلاط

مكوِّنات

• أربع حبّات من البرتقال.
• نصف كوبٍ من الماء البارد.
• نصف كوبٍ من مكعبات الثلج.
• ملعقتان كبييرتان من العسل.

طريقة التَّحضير

• غسل حبّات البرتقال جيدًا، ثمَّ تقشيرها وتقطيعها إلى فصوص.
• إزالة القشرة البيضاء لتفادي مرارتها.
• وضع قطع البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمَّ إضافة نصف كوب من الماء.
• إضافة مكعبات من الثَّلج، وملعقتان من العسل.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة حتَّى تتجانس كافة المكوِّنات ونحصل على عصير ناعم.
• سكب عصير البرتقال في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

سموذي برتقال

المكوِّنات

• حبّتان من البرتقال.
• كوب من عصير البرتقال.
• كوب من الزبادي.
• نصف كوبٍ من السكر.
• ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفانيلا.

طريقة التَّحضير

• تقشير البرتقال وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
• إضافة عصير البرتقال، السّكر، الزبادي والفانيليا إلى قطع البرتقال.
• تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط لمدة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

سموثي الجزر والبرتقال

المكوِّنات

• كوب من عصير الجرز.
• كوب من عصير البرتقال.
• كوب من آيس كريم الفانيليا.
• ست مكعبات من الثَّلج.

طريقة التَّحضير

• وضع عصير البرتقال في وعاء الخلاّط الكهربائي، ثمَّ إضافة عصير الجزر.
• تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط لعدّة ثوانٍ.
• إضافة آيس كريم الفانيلا إلى المزيج، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
• إضافة مكعبات من الثّلج، ثمَّ تشغيل الخلاط مرة آخرى حتّى يمتزج الثلج مع المزيج.
• سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بشرائح البرتقال.

عصير الفراولة والبرتقال

المكوِّنات

• ثلاث أكوابٍ من الفراولة المقطعة إلى قطع صغيرة.
• كوبان من عصير البرتقال.
• كوب من ماء الصودا.
• ملعقتان كبيرتان من السُّكر.
• ملعقة كبيرة من عصير الرُّمان المُركّز.

طريقة التَّحضير

• وضع قطع الفراولة في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة عصير البرتقال.
• إضافة السكّر وعصير الرُّمان المُركّز إلى الخلاّط.
• تشغيل الخلاّط الكهربائي على درجة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تتجانس كافة المكوِّنات.
• وضع مكعبات من الثَّلج في كؤوس التَّقديم.
• ملء الكؤوس بثلثي العصير، ثمَّ إضافة ماء الصودا، وتقديمه مباشرة.

كوكتيل برتقال بالليمون والعسل

المكوِّنات

• كوبان من عصير البرتقال.
• كميّة من بشر الليمون.
• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• كوب من الثلج المجروش.

طريقة التَّحضير

• وضع الثلج في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة العسل إليه.
• إضافة عصير الليمون وعصير البرتقال والقليل من بشر الليمون إلى الخلاّط.
• تشغيل الخلاّط الكهربائي لمدّة دقيقة حتى تتجانس المكوِّنات ويصبح العصير ناعمًا.
• سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بالقليل من بشر الليمون ثمَّ تقديمه.