طريقة عمل البقدونس لإنقاص الوزن

طريقة عمل البقدونس لإنقاص الوزن

ديتوكس البقدونس لإنقاص الوزن

المكوّنات

  • حبة خيار.
  • أعواد من البقدونس الطازج.
  • أعواد من الكرفس.
  • كزبرة خضراء.
  • ماء.
  • عصير ليمون.

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: الكرفس، والبقدونس، والكزبرة في الخلاط. وتشغيل الخلاط لطحنهم ثمّ إضافة عصير الليمون إليهم.
  • إضافة الماء والخيار للخلاط وفرمهم جيداً، ثمّ تصفية المشروب واستخدامه مباشرة.

مشروب البقدونس للتخلص من الالتهابات

مدة التحضير
عشرة دقائق
مدة الطهي
دقيقتان
تكفي لــ
شخص واحد

المكوّنات

  • ضمة من البقدونس الطازج.
  • حبة من الخيار المقشر.
  • حبتان من الليمون متوسط الحجم ومقشر.
  • تفاحة مقطعة.
  • قطعة من الزنجبيل الطازج.
  • ملعقة صغيرة من العسل المحلى.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، وتشغيلهم لإعطاء خليط كثيف.
  • تخفيف الخليط بكوب من الماء، لإعطاء الشكل والطعم المطلوب.

شراب البقدونس

المكوّنات

  • تفاحة.
  • ضمة من البقدونس الطازج.
  • عصير ليمونة.
  • ملعقة طعام من العسل.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

طريقة التحضير

  • تقطيع التفاح إلى أرباع، وتقشير الزنجبيل.
  • غسل البقدونس جيداً، ثمّ مزجه مع كلٍ من: التفاح، والزنجبيل، وعصير الليمون والعسل في الخلاط.
  • إضافة ربع كوب من الماء، ثمّ تصفية الشراب لاستخدامه.

مشروب البقدونس لتصفية الكبد والكلى من السموم

المكوّنات

  • حبتان إلى ثلاث من الجزر.
  • عودان من الكرفس.
  • حبة من الشمندر متوسطة الحجم.
  • حبة من الخيار العضوي كبيرة الحجم.
  • عصير ليمونة كبيرة الحجم.
  • نصف ضمة من البقدونس الموجود في ماء دافئ.

طريقة التحضير

  • وضع عصير الليمون مع مكعبات من الثلج في إبريق الخلاط، وخلطهم معاً.
  • إضافة جميع المكوّنات للخلاط، ومزجهم جيداً للحصول على الشراب المطلوب.
  • شرب العصير فوراً، وعدم تركه جانباً.

عصير التفاح والكرفس مع الزنجبيل والبقدونس

المكوّنات

  • عودان من الكرفس مقطعة قطع صغيرة.
  • تفاحة مقطعة إلى قطع كبيرة.
  • قطعة من الزنجبيل الطازج.
  • نصف ضمة من البقدونس مع سيقانها.
  • ملعقة طعام ونصف من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط وخلطهم جيداً.
  • خلط العصير مع عصير الليمون وشربه فوراً.

عصير البقدونس والتفاح الأخضر

المكوّنات

  • ضمة من البقدونس.
  • حبة إلى حبتان من التفاح الأخضر.
  • حبتان من الخيار.
  • عودان من الكرفس.
  • ليمونة أو نصف حبة جريب فروت.

طريقة التحضير

  • غسل جميع المكوّنات بالماء، ثمّ تقشير الليمون.
  • وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، لخلطهم جيداً والحصول على العصير.
طريقة عمل البقدونس لإنقاص الوزن
كتابة
teb21.com
- بتاريخ : - آخر تحديث: 2022-09-22 03:12:01