طريقة عمل محشي الكوسا والبطاطس

محشي الكوسا مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوِّنات ثلاثة أرباع الكوب من الأرز المصري. كيلوغرام من الكوسا الصغير. بصلة صغيرة مفرومة. 200 غرام من اللحم

محشي الكوسا

مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص

المكوِّنات

• ثلاثة أرباع الكوب من الأرز المصري.
• كيلوغرام من الكوسا الصغير.
• بصلة صغيرة مفرومة.
• 200 غرام من اللحم المفروم.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

مكوِّنات الصلصة:

• عبوة معجون طماطم.
• حبتان متوسطتا الحجم من الطماطم المفرومة فرماً ناعماً.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ملعقتان كبيرتان من الزيت.
• أربعة فصوص من الثوم المهروس.
• ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.

طريقة التحضير

• غسل الأرز ونقعه مدة 15 دقيقة.
• تفريغ حبات الكوسا من لبها.
• خلط الأرز مع باقي المكونات جيداً، ثم ملء حبات الكوسا بالخلطة.
• وضع معجون الطماطم مع الطماطم المفرومة والملح والفلفل الأسود في قدر على النار وتركهم حتى الغليان.
• إضافة حبات الكوسا المحشوة إلى المرق وتركها على نار متوسطة الحرارة مدة 40 دقيقة حتى تنضج.
• تسخين الزيت في مقلاة وقلي الثوم حتى يصبح ذهبي اللون، ثم إضافة النعناع.
• إضافة خليط الثوم إلى المرق وتقليبها وتقديمها.

محشي البطاطس

مدَّة التحضير 25 دقيقة تكفي لِــ 6 أشخاص

المكوِّنات

• كيلوغرام من البطاطس صغير الحجم.
• 250 غراماً من اللحم المفروم.
• بصلة كبيرة مفرومة.
• ربع كوب من الصنوبر المقلي.
• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
• ملعقتان كبيرتان من الزيت.
• أربعة أكواب من الماء.
• ملعقتان صغيرتان من الملح.
• نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود والبهار المشكل.
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير

• غسل البطاطس وتفريغها من الداخل، ثم نقعها في الماء المملح لفترة وتصفيتها جيداً.
• تسخين الزيت في مقلاة على النار وقلي اللحم المفروم حتى يجف، ثمَّ إضافة البصل والتوابل وتقليبها جيداً، وإضافة الصنوبر المقلي وإبعاد الحشوة عن النار.
• ملء حبات البطاطس بالحشوة.
• صب الماء مع معجون الطماطم والملح والفلفل الأسود في قدر متوسط الحجم على النار وتركه حتى يغلي.
• إضافة حبات البطاطس إلى المرق وتركها مدة 20-25 دقيقة حتى تنضج.

المقال السابق: رجيم لمرضى السرطان
المقال التالي: سلطنة عمان حديثاً