طريقة تحضير عصير بينا كولادا
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
القيمة الغذائية لعصير بينا كولادا
يحتوي عصير البينا كولادا قيمة غذائية تتمثل بالآتي:
السعرات الحرارية
120 سعراة حرارية
الدهون المشبعة
0
الكولسترول
0
صوديوم
10 ملليغراماً
بوتاسيوم
320 ملليغراماً
الكربوهيدرات الكلية
29 غراماً
بروتين
1 غرام
فيتامين أ
--
فيتامين
100%
كالسيوم
2%
عصير البيناكولادا
المكوّنات
- قطع من الأناناس.
- قطع ثلج.
- عصير أناناس.
- حليب جوز هند مجفف.
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: قطع الثلج، حليب جوز الهند المجفف، عصير الأناناس وقطع من الأناناس في الخلاط الكهربائي، وأضربهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وزينها بالأناناس.
عصير البيناكولادا مع العسل
المكوّنات
- موزتان.
- لبن.
- كوب من حليب جوز الهند.
- كوب من الأناناس.
- ثلج مجروش.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: الموز، الثلج، الأناناس، الموز، العسل، لبن، وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي، وأخلطهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وقدمه.
عصير بينا كولادا بالموز
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لــ
4 أشخاص
المكوّنات
- موزتان.
- كوب من عصير الأناناس.
- نصف كوب من حليب جوز الهند.
- ثلاث مكعبات من الثلج.
- كوب من الأناناس الطازج.
- أربع قطع من الأناناس للتزيين.
طريقة التحضير
- أضف كلاً من: عصير الأناناس، مكعبات الثلج، الموز، الأناناس الطازج في الخلاط الكهربائي لخلطهم.
- أحضر أربع كؤوس تقديم لسكب العصير، ثمّ زينهم بقطع من الأناناس الطازج.
عصير البينا كولادا بكريم جوز الهند
المكوّنات
- ست إلى سبع قطع من الأناناس الطازج.
- مكعبات من الثلج.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من كريم جوز الهند.
- خمسون ملليلتراً من عصير الأناناس الطازج.
- شرائح من البرتقال، والكرز للتزيين.
طريقة التحضير
- ضع قطع الأناناس في الخلاط، ثمّ أضف السكر و كريم جوز الهند وأخلطهم.
- أضف إليهم عصير الأناناس، والثلج وأمزجهم جيداً لحين الحصول على قوام سلس.
- أسكب العصير في كأس طويل، وزينها بشريحة من البرتقال والكرز على العصا الخاصة بالكوكتيل.
عصير البيناكولادا
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لــ
شخص
المكوّنات
- مئة وثماني عشرة ملليلتراً من عصير الأناناس.
- ستون ملليلتراً من كريم جوز الهند.
- كوب من الثلج.
- شريحة من البرتقال للتزيين.
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: الثلج، عصير الأناناس، وكريم جوز الهند في الخلاط وأخلطهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وزينه بشريحة البرتقال.