كيفية إزالة تجاعيد الجبهة
مضادات الأكسدة
تشتمل مضادات الأكسدة كل من فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، والبيتا كاروتين، وينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على كل منها؛ لأنها قد توفر بعض الحماية من أشعة الشمس، بالإضافة إلى تحسين الخطوط، أو التجاعيد نوعاً ما.[1]
حقن البوتولينوم
تستخدم حقن البوتولينوم المعروفة تجارياً بأسماء عديدة في تقليل تجاعيد الجبهة، حيث تمنع الإشارات الكيميائية المسببة لخطوط الجبهة من الوصول إلى العضلات الموجودة هناك، وعادةً ما تستمر نتائج هذه الحقن من ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريباً.[2]
منتجات التقشير التجميلية مع حمض الجليكوليك
يمكن أن تساعد بعض منتجات التجميل في إزالة تجاعيد الجبهة، مثل: منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الجليكوليك، وهو حمض ألفا هيدروكسي يستخدم لتقشير الجلد، وإظهار البشرة الأكثر صحة وشباباً، ويعتبر المكون الأساسي للعديد من منتجات التقشير الكيميائية، وينصح بوضع واقي الشمس بعد استخدامه؛ لأنه قد يسبب حساسية تجاه الشمس.[3]
الحفاظ على ترطيب البشرة
يساعد الحفاظ على ترطيب البشرة في التقليل من ظهور الخطوط، ويكون ذلك من خلال شرب كميات وفيرة من الماء، بالإضافة إلى وضع الكريمات المرطبة على البشرة، ويعتبر حمض الهيالورونيك من أهم المكونات التي يجب البحث عنها في هذه المرطبات،[4] والحرص على شرب المزيد من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو قضاء وقت تحت أشعة الشمس.[3]
تناول نظام غذائي صحي
وفقاً لأحد الأبحاث الحاصلة في عام 2007م إن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في شيخوخة وهرم الجلد، ووجد الباحثون أن تناول الأغذية التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين C، وحمض اللينولينيك، وهو أحد أحماض أوميغا-3 الدهنية قد قللت من خطر الإصابة بجفاف البشرة لدى النساء في منتصف العمر في الولايات المتحدة، كما يرتبط تناول فيتامين C مع انخفاض خطر ظهور التجاعيد، أما عند اتباع نظام غذائي يحتوي على نسب عالية من الدهون والكربوهيدرات فسيزداد خطر ظهور التجاعيد، وضمور الجلد.[3]
المراجع
- ↑ "Wrinkles", www.webmd.com,7-4-2017، Retrieved 6-11-2018. Edited.
- ↑ DANA SEVERSON (18-7-2017), "How to Get Rid of Your Deep Forehead Wrinkles"، www.livestrong.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Annette McDermott (11-5-2017), "How Can I Get Rid of Forehead Wrinkles?"، www.healthline.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
- ↑ Sophie Hines (30-9-2016), "How to reduce frown lines"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
