كيف يمكن إزالة الحبوب من الوجه
مقشرات وأقنعة للبشرة
يوجد مجموعة من الأقنعة التي يُمكن استخدامها للبشرة، بحيث تحتوي هذه الأقنعة على حمض الساليسيليك، والذي يستخدم كعامل تقشير معتدل للوجه، حيث تُساعد هذه المنتجات على التخلص من الطبقة الخارجية من الجلد وفتح المسامات، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو ألفا هيدروكسي فهي أيضاً تُستخدم للجلد، كما يوجد بعض المطهرات المضادة للبكتيريا التي يُمكن استخدامها دون وصفة طبية، مثل بيروكسيد البنزويل.[1]
زيت شجرة الشاي
يتمّ استخراج زيت الشاي من أوراق شجرة الشاي، حيث إنّ هذا الزيت قادر على مقاومة البكتيريا وتخفيف الالتهاب الجلدي، حيث أثبتت دراسة واحدة أنّ هلام زيت شجرة الشاي يُساعد على الحدّ من آثار حب الشباب على الوجه بتأثير مماثل لكريم يحتوي على نسبة 5% من بيروكسيد البنزويل، ويجب خلطه بالماء أو الزيت قبل استخدامه؛ لأنّ وضعه بشكل مباشر على الوجه يُسبب حدوث احمرار وتهيج للبشرة، ويُمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:[2]
- خلط جزء من زيت شجرة الشاي مع تسعة أجزاء من الماء.
- وضع قطعة من القطن في الخليط.
- وضع القطنة بشكل مباشر على الحبوب.
- إمكانية وضع المرطب.
- تكرار العملية من مرّة إلى مرتين يومياً، وذلك حسب الحاجة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الفلافونويد والتانينات، المشهورة بأنّها تُستخدم في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تُسبب ظهور الحبوب، ومن أجل الحصول على مزيج الشاي الأخضر الفعّال وبتكلفة قليلة يُمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- وضع الشاي الأخضر في وعاء من الماء المغلي، وتركه لمدّة 3 إلى 4 دقائق.
- تركه لفترة حتّى يبرد.
- وضع قطعة من القطن في الخليط ووضعها على الحبوب، أو يُمكن رش الشاي على الوجه بواسطة قنينة رذاذ.
- ترك الخليط على الوجه لمدّة 10 دقائق، أو يُمكن تركه طوال الليل.
- غسل الوجه بالماء.
- تكرار العملية من مرّة إلى مرّتين في اليوم، وذلك حسب الحاجة، مع إمكانية تخزين الخليط في الثلاجة لمدّة تُقدّر بأسبوعين.
تناول الأطعمة المناسبة
يُساعد تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية مثل الشوكولاتة على التقليل من ظهور الحبوب رغم عدم وجود أدلة طبية على ذلك، لكن يُنصح بتناول الخضروات، والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، ويُشار إلى أنّ منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المعالج تُؤدّي إلى ظهور حب الشباب.[3]
المراجع
- ↑ "(Acne (Pimples", www.medicinenet.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
- ^ أ ب "4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible", www.healthline.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
- ↑ "Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
